Неделя 28.12.2020 - 03.01.2021

Странная по ощущениям неделя. Даже затрудняюсь охаректиризовать её как-то однозначно. "Неделя плытия по течению".
Такое ощущение, что закончились все внутренние ресурсы. И в этот момент абсолютно всем, сразу и срочно что-то от меня понадобилось... причём каждый хотел забрать целиком всё моё время и внимание, и пытались меня буквально растащить  по кусочкам.
А ведь у меня был свой достаточно чёткий почти идеальный план, в котором все каникулы были максимально освобождены от рабочих моментов.
И тут вдруг все одномоментно потребовали - "дайте то, подайте это, сделайте наоборот! " и не давали возможности сосредоточиться на своих делах.

Плана особого не было.

ТРЕНИРОВКИ.
Была одна ненапряжная гимнастика. Машина подвела, но запасной аккумулятор выручил.
Четыре заключительных дня марафона не сделала - ибо эту неделю каждый мой день заканчивался далеко за полночь.

ПИТАНИЕ.
Эта неделя в профицит.
Белка мало, жира много. Вкусный "муравейник". Был.

АКТИВНОСТЬ.
Неравномерая, но нормальная - 5.6 тыс шагов в среднем. Очень морозно было периодически.

Цели на следующую неделю - тренить и постараться не халтурить.
По питанию приблизительно соблюдать (я пока без весов). Активность не менее 5 тыс шагов.

Всем всего хорошего.