И всё таки я решила озвучить эту проблему (удобнее будет потом
анализировать, когда всё в одной куче, а не разбросано по чужим
блогам), хотя долго сомневалась.
Решила писать, потому что не получается выбраться из этой ямы,
кажется вот-вот ещё чуть-чуть и всё уже
стабилизируется. А нет, не получилось, ты всё еще на
дне.
Кому я надоела своим нытьём, пожалуйста сразу пролистывайте.
Постараюсь быть краткой.
____________________________
Я думала со мной никогда этого не случится, думала, что срывы- это
не про меня... И на тебе пожалуйста. После двух лет успешного
поддержания веса мне вдруг всё надоело, вот совсем-совсем, до
чёртиков.
1. Во-первых я потеряла радость от процесса. "Новые радости"
превратились в рутину. Меня перестал радовать бассейн (от которого
я раньше тащилась), перестала радовать гимнастика (хотя я вижу свои
успехи), надоели "новые" диетические блюда.. Всё стала делать "а
лишь бы отвязаться".
2. Во-вторых я не вижу результата. Типа я тут пляшу с бубном
стараюсь занимаюсь, но что толку - ляхи с трудом влазят в шорты.
Два года я в них прекрасно входила, вес не изменился, параметры
практически те же - а в шорты не вошла, тело как-то
переформировалось по другому. Я долго сдерживалась и терпела:
проглотила когда после
четырех
месяцев "революции" получила нулевой результат; проглотила,
когда
на
похудении-дефиците
все объемы убавились, а ляхи добавились. Я уговаривала себя,
что все хорошо, но нефига не хорошо - ведь если шорты не лезут
зачем оно надо?
3. Ну раз непонятно зачем надо -то я перестала переписывать в комп
рацион. Потом перестала писать в тетрадь. Потом стала есть всё что
ограничивала, а раз не записывала, то и проблемы как-бы нет.
(Нет-нет ничего страшного не случилось, не подумайте, я в том же
весе. К контролю удается вернуться с переменным успехом, но тумблер
видимо вовремя срабатывает.)
___________________________
Мне было предложено отдыхать и разбираться со своим детством.
Не могу сказать помог мне отдых или нет. В детстве копать тоже
особо не получилось, но "разбор полётов" не прошел зря - довел до
мысли, что я шла не туда, неправильно поставив цель (цель "иметь
красивое тело/быть красоткой" - оказалось для меня неправильной).
Получилось, что я два года прожила в ожидании когда же я стану
красивой. Мне было предложено изменить требования к себе, т.к. они
вероятно завышены.
Я решила поменять цели. Забить на размер лях (кстати, я случайно
выяснила
откуда
растут ноги у этого моего комплекса) и попытаться жить
сегодняшним днём и наслаждаться жизнью и тренировками.
Не получилось.
Вчера съездила на замечательную тренировку по воздушной гимнастике,
я давно мечтала попробовать. Она должна была принести мне радость,
новые ощущения и, наверное, новые цели. Мне понравилось, но
приехала я домой с двумя мыслями "я жирная" и "бицуха у меня
никакая". И, здравствуйте -приехали, я снова ничего не хочу.
Наверное нужно всё таки какой-то переключатель в голове искать.
а мож тебе потолстеть?