Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8% |
100
|
487 | 7.1 | 20.8 | 61.7 |
Макароны быстрого приготовления |
1
|
253 | 4.3 | 13.3 | 29.1 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 397 | 741 | 11 | 34 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мидия голубая, приготовленная на пару |
169
|
290.7 | 40.2 | 7.6 | 12.5 |
Нерка, красный лосось, филе с кожей, холодного копчения (Аляска) |
40
|
138 | 24.2 | 4.6 | 0 |
Итого | 209 | 428 | 64 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масса для горячих бутербродов |
80
|
256.2 | 19.1 | 19.1 | 1.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
81
|
190.4 | 6.2 | 0.6 | 39.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 761 | 452 | 25 | 19 | 43 |
Итого за день | 1967 | 1623 | 101 | 66 | 146 |