Светлана
01.09.2021 23:07
Идущие на смерть приветствуют тебя !
Такими словами началась моя тренировка катания на САП-доске… такой
же дебютант как и я выразил своё мнение о ждущем нас …Вначале ,
идея встретить рассвет с незнакомыми людьми, не показалась мне
заманчивой, но выход из зоны комфорта-и есть развитие… боязнь воды,
а точнее глубины у меня уже длительное время, решила побороть эту
фобию и снять блок на водные виды спорта… чем занималась весь
отпуск…жалею только о том, что не открыла это увлекательное занятие
для себя раньше… впечатления о лете можно было сделать красочными…
хотя последний день лета я провела именно так…
А как вы провели последний день этого лета ?
А как вы провели последний день этого лета ?
10
66
Юлия
02.09.2021 00:31
Слияние с природой! Красота! Фотки офигенные!
Margaret Tate
02.09.2021 00:55
Прикольно! А Вы плаваете? Просто я плаваю относительно неплохо, в
том числе под водой, но вот только в бассейне. Открытых водоемов
боюсь. Уже по привычке ищу глазами линию на дне.
Юджин (кето+ИГ)
02.09.2021 01:58
Svetlana
Sergeevna★, Вы прям как я! Такие же фобии. Но благодаря тому,
что занимался 5 лет плаваньем, могу себя пересилить и плавать на
глубине, но, если очень прозрачная вода, то фобия независимо
накатывает...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.09.2021 02:28
Юджин
(кето+ИГ), да уж...я себя тоже пересиливаю и плаваю в реке...но
у меня на оборот фобия неизвестности накатывает...ведь не видно что
там, все из за испуга детского... а в бассейне я
спокойна
Светлана
02.09.2021 02:44
А у нас последний летний день дождливый выдался - занималась
домашними делами
... А сегодня ночью ещё и гроза была - вроде раньше грозы после жары бывали, а у нас уже нет жары, прохладно, на улицу только в куртке.
... А сегодня ночью ещё и гроза была - вроде раньше грозы после жары бывали, а у нас уже нет жары, прохладно, на улицу только в куртке.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.09.2021 03:38
Светлана,
у нас сейчас ливень
КсюФ
02.09.2021 05:50
Круто как! И хорошая нагрузка на руки, я слышала))
Ната
02.09.2021 06:40
Очень красиво!!! Вы молодец!!! Я в этом году так и не решилась
попробовать эту доску, хотя была возможность... Может, в
следующем... Был предрассудок, что я не смогу стоять на ней, буду
падать
Олег С.
02.09.2021 06:46
Молодец
Светлана
02.09.2021 06:50
Ната,
первое, что меня спрашивают, сколько раз я упала… ни разу…
действительно, от первых и до последних секунд мышцы в абсолютном
напряжении, в ногах постоянный тремор и даже после того, как
сойдёшь на берег до двух часов… поскольку держать баланс не просто…
а тренера с печалью говорят, что мы счастливчики… мы - новички ещё
чувствуем напряжение мышц, а они уже нет… попробуйте в начале лета
и потом не будете жалеть как я , что сделала это в конце лета… тем
самым упустила сотни возможностей…
Светлана
02.09.2021 06:55
Svetlana
Sergeevna★, спасибо… работаю над собой…я высоты не боюсь,
захлебываюсь со стаканом воды… и не люблю ощущение холодной воды к
телу… поэтому все ,что связано с водой отвергала… у меня есть
мечта, которую планирую осуществить в следующем году и она напрямую
связана с водной стихией… а пока готовлю себя…
Светлана
02.09.2021 07:03
Margaret
Tate, открытых водоемов не люблю- пруды, озера избегаю, на море
уговариваю мысленно, что нужно порти искупаться… ведь на море
приехала… а в бассейне, особенно в детском с глубиной в 90 см и
максимальным подогревом, как рыба в воде… плаваю всеми стилями
кроме Баттерфляй, но не длинную дистанцию… силы не хватает… буду
развивать и дальше… хотя бы раз в неделю хочу включить плаванье
Светлана
02.09.2021 07:09
КсюФ,
нагрузка на все группы мышц… ноги два часа в полном напряжении ,
держать баланс на доске новичку не просто, ощущала напряжение мышц
пресса ну и руки задействованны на протяжении всего процесса…
крепатуру ощущаю в грудных мышцах… во время такой тренировки
сжигается от 300-700 кал… побольше чем при ходьбе
Светлана
02.09.2021 07:13
Спасибо 
… развлекаю себя
как могу…
… развлекаю себя
как могу… 
Alena Chervinska
02.09.2021 07:28
Да, сапы это очень интересная вещь (особенно если думать как о
физкультуре, вся верхняя часть тренируется), последний месяц лета с
детьми так и дурачились в разные "доганялки" на них
Светлана
02.09.2021 07:58
Alena
Chervinska, наше озеро ( Тернополь) самое большое искусственное
в Европе, здесь есть где разогнаться …
Alena Chervinska
02.09.2021 08:04
Я в Киеве на озерах левобережной =)
Resnitsa
02.09.2021 08:05
У меня фобия по поводу воды-что там обязательно будут проплывающие
трупы утопленников, которые коснутся меня своими конечностями.
Валентина Николаевна
02.09.2021 08:06
Светлана,
Вы молодец! Восхищаюсь
вами и сама бы с удовольствием попробовала при возможности.
Восхищаюсь
вами и сама бы с удовольствием попробовала при возможности. 
Елена
02.09.2021 08:55
ты что смогла на эту хрень встать?.. 
я только сидя могла на ней ехать) стоя - максимум 1секунда))) хотя, у нас тут море, которое вечно волнуется) в общем, я пришла к выводу, что чтобы на ней смочь устоять нужно этому посвятить минимум 1 день))
Зы. Я с утра была на стройрынке, а потом на работе)
я только сидя могла на ней ехать) стоя - максимум 1секунда))) хотя, у нас тут море, которое вечно волнуется) в общем, я пришла к выводу, что чтобы на ней смочь устоять нужно этому посвятить минимум 1 день))
Зы. Я с утра была на стройрынке, а потом на работе)
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.09.2021 09:10
Светлана,
я себя тоже готовлю, но к высоте))
ВХ
02.09.2021 09:17
Ты всё время меняешь аватарки, за тобой не угнаться! Я подумала
"Кто это такой новый смешной в ленте появился?" Да, всё время
забываю на тебя подписаться.
Бороться с фобиями - гуд я боюсь
высоты, поэтому два раза с парашютом спрыгнула. Стало полегче.
Теперь хотя бы на стремянку могу залезть.
Бороться с фобиями - гуд
я боюсь
высоты, поэтому два раза с парашютом спрыгнула. Стало полегче.
Теперь хотя бы на стремянку могу залезть.
Светлана
02.09.2021 09:52
Alena
Chervinska, отличная локация…
Светлана
02.09.2021 10:00
Svetlana
Sergeevna★, в горы пойдёшь?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.09.2021 10:01
Светлана,
неа...пока секрет))
Елена
02.09.2021 13:15
ВХ, я как
бы тоже боюсь высоты... Но как-то странно... На стремянку могу
залезть, даже на дерево могу - главное вниз не смотреть и
держаться... Но вот к краю крыши, даже если она 2 метра от земли
меня не заставишь подойти))
Тоже какое-то время у меня было сильное желание спрыгнуть с парашютом. Пока не покаталась на карусели "молот"... вначале мне было страшно и я вцепилась в поручни мертвой хваткой, когда хватка "иссякла", я расслабилась и готова была уже даже упасть) а когда поняла, что никуда не упаду стало просто противно... мне казалось, что эти пару минут длились вечно... Короче, если нет опасности для жизни - есть поручни, перила, есть за что держаться - мне не страшно. Но у меня отвращение к высоте.
Тоже какое-то время у меня было сильное желание спрыгнуть с парашютом. Пока не покаталась на карусели "молот"... вначале мне было страшно и я вцепилась в поручни мертвой хваткой, когда хватка "иссякла", я расслабилась и готова была уже даже упасть) а когда поняла, что никуда не упаду стало просто противно... мне казалось, что эти пару минут длились вечно... Короче, если нет опасности для жизни - есть поручни, перила, есть за что держаться - мне не страшно. Но у меня отвращение к высоте.
Елена
02.09.2021 13:25
Светлана,
та... До холодов надо отмостку успеть сделать, а остальное можно и
в холода). Но там я только командовать могу)))
Но... Нас же 26 августа опять затопило) не так глобально... До меня уже лужа дотекла, а у соседей чуть ниже колена вода была.
+ я тут обнаружила, что хитрожопый сосед слева, врезал свою ливневку в дренажную трубу на моём участке, которую он же сам когда-то и проложил в "наших общих интересах".
Ругаться не стала... Просто залила в ливневку бетон)
(Заодно узнала, что я вполне в состоянии замесить полведра бетона вручную)
Это я все к чему... К целесообразности
Но... Нас же 26 августа опять затопило) не так глобально... До меня уже лужа дотекла, а у соседей чуть ниже колена вода была.
+ я тут обнаружила, что хитрожопый сосед слева, врезал свою ливневку в дренажную трубу на моём участке, которую он же сам когда-то и проложил в "наших общих интересах".
Ругаться не стала... Просто залила в ливневку бетон)
(Заодно узнала, что я вполне в состоянии замесить полведра бетона вручную)
Это я все к чему... К целесообразности
ВХ
02.09.2021 14:29
Елена,
"отвращение к высоте" - хорошо сказано. У меня примерно так же. В
детстве каталась на аттракционах, адреналин был, до опьянения даже.
Но при этом ощущение гадкое, нет удовольствия. Так и не поняла,
зачем люди это делают. Я с парашютом спрыгнула только, чтобы
бояться перестать. Больше не хочется. Там и прикольного ничего нет
- просто падаешь вниз. Вот параглайдинг меня манит.
ВХ
02.09.2021 14:31
rakita-tina, ещё не
вечер
Светлана
02.09.2021 17:23
rakita-tina, они не упущены… просто ещё
не реализованы… с оптимизмом в будущее !
Kat
02.09.2021 17:31
Классные фотки!
Светлана
02.09.2021 18:02
ВХ, у нас
есть культурная столица -Львов… там тьма-тьмущая тематических
кафешек… в одной из них в кромешной тьме подают кофу с молоком …
так называемую « запаяную»… подача в железных кружках, в уже
готовое ковёр на верьте насыпают сахар и с помощью горелки и
открытого огня карамелизируют сахар, который становится коркой и
потом его можно кушать разбивая ее ложкой… пока это было
оригинальной подачей, но последний способ подачи с вёсла и локация
победили 
Елена
02.09.2021 20:37
Светлана,
та не, это надо или мороз на следующий день или гидравлический
удар) а так то у меня ливневка с дома в огород спущена... А у нас
часто бывает зимой после дождя мороз, или небольшой мороз и снег,
потом +2 и дождь, потом -10)) короче... Ниче ей за 10 лет не
случилось) хотя, я ж не знаю, из какого Гэ он ее там сделал) это я
только предполагаю, что что-то нормальное поставил, потому как у
него на ней тротуарная плитка
Nika
02.09.2021 21:01
Фотки очень классные.
Я высоты боюсь, но пытаюсь бороться с этим, а вод глубины нет, очень люблю плавать.
Я высоты боюсь, но пытаюсь бороться с этим, а вод глубины нет, очень люблю плавать.
Светлана
02.09.2021 23:24
Nika
Felicitas, спасибо … мы зрелые
люди пытаемся бороться со своими фобиями
… мы зрелые
люди пытаемся бороться со своими фобиями
Александр
04.09.2021 12:41
И фото
интересные!. 
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Новые рецепты
Рис с курицей
126.6
10.4
2.2
68.4
0
Хлеб из творога
221.1
16.6
6.6
23.9
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
171.4
8.6
9.4
13.5
9
Интересные блоги
умничка, что боретесь с своими фобиями