Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный сладкий 23% жирности, неглазированный |
40
|
136.4 | 2.8 | 9.2 | 11 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
20
|
64.8 | 3.1 | 5.8 | 0 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
12
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 8.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Капучино Лесной Орех [Aristocrat] |
7
|
28 | 0.2 | 0.7 | 5.3 |
Ряженка 4,0% жирности |
200
|
134 | 5.6 | 8 | 8.4 |
Творог влажный 1% жирности |
100
|
72 | 12.4 | 1 | 2.7 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Колбаса сырокопченая, московская |
10
|
47.3 | 2.5 | 4.1 | 0 |
Итого | 1119 | 648 | 32 | 35 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
80
|
260.7 | 10.3 | 24.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 180 | 274 | 10 | 24 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хинкали |
100
|
205.6 | 9 | 8 | 24.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 205 | 9 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад с Фисташками [Ulker] |
45
|
245.3 | 4.5 | 14.9 | 22.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Итого | 945 | 254 | 4 | 14 | 25 |
Итого за день | 2544 | 1382 | 56 | 82 | 101 |