КОРРЕКТИРОВКА ДИЕТЫ. В связи с подготовкой к очере...

КОРРЕКТИРОВКА ДИЕТЫ.
В связи с подготовкой к очередному периоду жиросжигания, решил освежить в памяти некоторые моменты по теме дефицитного режима питания. И вот, среди закладок наткнулся на замечательную (на мой извращенный вкус, разумеется) статью про адаптивный компонент, корретировка диеты. По сути это перевод фрагмента работы Лайла Макдональда (ее полное название указано, можно почитать первоисточник, кому очень хочется). Если вдуматься, то в ней имеется краткое адекватное пояснение тому явлению, которое очень часто встречается у пользователей сайта и называется "плато". Вдруг кому будет интересно/полезно ознакомиться.
P.s. следует понимать, что речь в статье о людях, которые четко и грамотно отслеживают калорийность своего рациона и не страдают пищевым экстремизмом.