Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
омлет с укропом |
155
|
215.5 | 13 | 16.1 | 4.3 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
66 | 5 | 5 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Морковь |
5
|
2.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 575 | 293.2 | 18.5 | 21.1 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
602
|
162.5 | 4.2 | 0.6 | 34.9 |
Итого | 802 | 162.5 | 4.2 | 0.6 | 34.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп-пюре |
200
|
52.6 | 2.6 | 1.8 | 7 |
тефтели |
67
|
168 | 8.6 | 13.8 | 2.2 |
хлебец FINN CRISP (бородинские) |
14
|
51.8 | 1.5 | 0.4 | 8.7 |
соте из баклажанов |
110
|
47.5 | 1.4 | 2 | 5.6 |
Пшеничные отруби |
4
|
11.8 | 0.6 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 595 | 331.8 | 14.8 | 18.1 | 25.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
118.8 | 8.9 | 8.9 | 0.7 |
Огурец грунтовый |
34
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.9 |
хлебец FINN CRISP (бородинские) |
7
|
25.9 | 0.8 | 0.2 | 4.3 |
Итого | 792 | 286.9 | 13.6 | 9.7 | 35.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маринованная морская капуста |
54
|
6.8 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Треска припущенная, по 1-358 |
40
|
30 | 6.8 | 0.3 | 0 |
Шницель отбивной из свинины, по 1-416 |
33
|
133 | 6.3 | 10.6 | 2.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
211
|
50.6 | 2.3 | 0.4 | 8 |
Итого | 538 | 220.4 | 15.9 | 11.5 | 11.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 400 | 106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого за день | 3702 | 1400.8 | 72.7 | 66 | 122.8 |