Светлана
23.01.2026 10:50

Очередная попытка

Давно меня здесь не было,никак себя не заставлю вернуться в строй по подсчету калорий
Только считать начинаешь и всё как обычно,то праздники то кто то приедет в гости
Праздники прошли ,решила опять начать все сначала
Надеюсь в этот раз все получится
Вроде и времени много ,можно и заниматься и позаботиться о себе и немного вес сбросить а какая то апатия и нежелание что-то делать
Стараюсь больше гулять,погода морозная и воздух свежий
Вчера 2часа гуляла,сразу и настроение хорошее и хочется что-то делать
Сегодня на работу,там у нас перемены с нового года,пришла новая девочка так все переменили передвинули чтобы ей было удобно,а на нас просто все равно,не смотря на то что много лет работаем,обидно и неприятно

 4 
 5
Светлана 23.01.2026 10:53
Поделитесь как ввести тренировки чтобы были как образ жизни?
Может есть какие то онлайн занятия чтобы было интесно
Майя 23.01.2026 11:02
Светлана, запишитесь на групповые занятия. Если тренер понравится- будут тренировки как образ жизни
Светлана 23.01.2026 11:55
Да от тренера много зависит и не только правильность выполнения тех или иных упражнений, но и вообще желание туда ходить.
Maru_Sova 23.01.2026 15:47
Светлана, как вариант использовать внешнее принуждение, например собаку завести которую обязательно выгуливать, тренера, который будет ждать на занятиях или подругу-активистку, которая тащить будет.
Светлана 23.01.2026 16:51
Спасибо,надо что то с этим делать
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты