Мой отчет за три месяца - минус 8 кг!

На сайте с 21 января, пришла с весом 87 кг (рост 17 Я крут

. Сейчас вешу 79 кг.

Объемы ушли примерно на 3-5 см в тех местах, где обычно меряют, но я подозреваю что они ушли существенно там, где не меряют ) Потому что несмотря не небольшие сантиметры - я влезла спокойно в свои летние добеременные вещи (а это носилось более 8 лет назад), и на мне вообще все стало сидеть гораздо лучше по словам домочадцев и коллег (которые не знают что я на МЗР, но знают что я занялась спортом). Потому что я сама подойду к зеркалу и не стану убегать от фотоаппарата еще только 15 кг спустя ))

Спорт было подключать тяжело... Сначала вообще хотела без спорта, но потихонечку втянулась, пока на велотренажере, жду погоду для уличных велогонок ). Пару раз выезжала - не очень приятные ощущения, холодно и снежно/дождливо.

Сайт очень и очень классный. Как я жалею, что не нашла его раньше! Очень благодарна создателям, принципиально пользуюсь платной версией. Очень удобно пользоваться приложением, а живая лента - это мотивашка ) Сидеть в ней каждый день морально невозможно, но если надо зарядиться настроением - самое то )

Желаем всем-всем, кто сюда пришел - остаться и добиться намеченного результата во что бы то не стало, и вообще хочу чтобы основы правильного питания (статьи с данного сайта) были обязательны к изучению в школе на уроках ЗООЛОГИИ, хе-хе ))
Впереди веселое лето, спорт и стройная фигурка, и я туда бегууу ))

Алеся Петрова 22.04.2015 10:06

да......результат как говорится на лицо)))))у меня за три месяца минус 7!!!!! чему тоже очень рада)))))ой я вас поздравляю))))этот сайт просто чудо!

Буркина Фасо 22.04.2015 10:06

Доброго дня! Я поздравляю Вас такими классными результатами!!!
Я еще здесь не так давно, но тоже радуюсь, что нашла этот сайт, и очень жаль, что не на пару лет пораньше!
про объемы, кстати соглашусь - у меня в местах замера почти не изменились, но джинсы которые не застегивались - застегнулись и в них даже стало можно ходить...
Про спорт - просто умничка Вы! так держать дальше и пусть все будет замечательно!!! ну а по-другому просто и быть не может!

Katrin 22.04.2015 10:42

angietune написал:
Сейчас вешу 79 кг

Алеся Петрова написал:
у меня за три месяца минус 7

Очень хорошие результаты! Я вас поздравляю! Надеюсь и я поделюсь своими успехами через три месяца!

Елена Широких 22.04.2015 10:47

Так держать.

Мария Матвеева 22.04.2015 10:54

Поздравляю )))

Ярина 22.04.2015 10:57

Мария Беспалова 22.04.2015 10:58

результат отличный! А если учитывать, что, в отличие от диет, он достигнут без ущерба здоровью, так вообще все прекрасно))) А про изучение основ ПП, я с Вами согласна, ведь у многих людей с избыточным весом проблемы с питанием тянутся из детства, просто тогда организм справлялся с тем количеством еды, да и энергии тратилось больше, а вот с возрастом все отложилось в килограммы. Уже замечаю за свекровью, что пытается впихнуть "ложечку за маму" сыну, а он дома привык, что доедать не обязательно, он пока еще умеет слышать свой организм и ест, столько, сколько реально ему надо, "стоп кран" еще не сорван и я надеюсь, что так и будет)

Т@ня Т@нюш@ 22.04.2015 11:01

angietune написал:
я подозреваю что они ушли существенно там, где не меряют )

Солидарна))).. Я для себя создала моё измерение - обхват ПОД грудью, патаму шта, оказываеца, жирок у меня дополнительно откладывается на спине, в районе нижних углов лопаток. Измерить уход в см в этом месте можно только так. Поскольку в списке измерений МЗР этой позиции нет, записываю, как обхват шеи Широкая улыбка

... кроме меня все равно это измерение никто не видит, а мне понятно и так Извини!

...Поздравляю вас с отличными результатами, angietune !!...

angietune 22.04.2015 11:02

Мария Беспалова, мой бабушку (свекровь) учит правильному питанию сам - рассказывает где какие витамины )) недавно с интересом прослушал мой вводный курс про энергию и килокалории - уж не знаю что у него отложилось, буду закреплять ))

angietune 22.04.2015 11:05

Т@ня Т@нюш@, вот да! я тоже меряю ОПГ и еще есть такой странный размер - там где кончаются джинсы с низкой посадкой))) из-за него на мне не сходились некоторые вещи, а теперь все застегивается как надо )

Анютка 22.04.2015 11:11

Тоже стремлюсь к таким результатам! Поздравляю! Удачи в достижении намеченной цели! Хорошо

Т@ня Т@нюш@ 22.04.2015 11:12

angietune, да-да-да!... это место - пара см ниже пупка, я тоже пробовала как-то записывать этот обхват, но остановилась на ОТ и на двусмысленном ОЖ))))))... Приятно, да, когда одевая любимые джинсы, уже не видишь этих противных наплывчиков сверху пояса, ага?.. Нуууу, мне еще над этим работать и работать))))...

angietune 22.04.2015 11:19

Т@ня Т@нюш@, аха )) я конечно в курсе что нельзя похудеть в определенной части тела, но может мне просто везет, усиленно работаю над талией, и мне нравится результат )

angietune 22.04.2015 12:24

Ksenia S, большая это да)))

Екатерина Деккер 22.04.2015 12:39

молодец!!! так держать! очень хороший результат, главное - не сдаваться.

mayra 22.04.2015 12:49

Вы молодец! Вот только интересно, как можно хранить вещи, которые уже 8лет не носишь?)))

angietune 22.04.2015 13:05

mayra, не знаю) мне это не кажется странным ) кое-что конечно изнашивается и утилизируется, но есть почему то у меня такие вещи, которые хранятся много лет (больше Я крут

. Как минимум три вещи возрастом более 10 лет еще ждут моего отвеса ))) и я их надену )