Шпагат и прочее тягучее

Физических упражнений делаю не много С улыбкой

Но зато делаю много упражнений на растяжку.
Это же тоже сжигает калории? С улыбкой

Вадим 19.01.2015 17:05

полагаю, что любое движение сжигает, дело в том - в каком количестве, полагаю, что при растяжке не очень много, но это очень полезные упражнения, их стоит делать даже не думая о сжигании чего либо. Вы - молодец!

Диана Евсеева 19.01.2015 17:07

Спасибо

Полезные - это вы в точку С улыбкой

Теперь бы бегать начать... С улыбкой

YEVHEN 19.01.2015 17:09

На самом деле упражнения на растяжку очень хорошо стимулируют секрецию гормона роста, что в свою очередь положительно сказывается на замещении энергообеспечения за счет жиров, облегчая / ускоряя процесс снижения жира.

Диана Евсеева 19.01.2015 17:10

Ого!

Пойду-ка я еще потянусь С улыбкой

Вадим 19.01.2015 17:10

Диана Евсеева, начните, для начала, с быстрой ходьбы,....бег всё же серьезная нагрузка для суставов и позвоночника

Диана Евсеева 19.01.2015 17:11

Быстрая это та, где по телевизору попой сильно виляют при ходьбе? С улыбкой

Или та, которой среднестатистическая женщина домой торопится? С улыбкой

Вадим 19.01.2015 17:14

Диана Евсеева, )))))))))))))))))) ещё чуть быстрей чем второй вариант. Если на лестничной клетке соседи не особо часто и много курят, можно по лестнице ходить в подъезде, несколько подъёмов-спусков и прочувствуете и ноги и дыхалку и дождь сверху не каплет)))

Диана Евсеева 19.01.2015 17:18

Отличный совет С улыбкой

Воспользуюсь!
Только бы потом на меня не свалили выкрученные лампочки С улыбкой

Вадим 19.01.2015 17:20

Диана Евсеева, наоборот, говорите соседям что бдите за порядком на лестничных клетках)))) я вот делал вид, что почту хожу проверяю к почтовым ящикам- раза три четыре подряд, ну забывчивый, что поделать))))

Диана Евсеева 19.01.2015 17:23

Оксана Р, А Вы дело говорите С улыбкой

И я худею, и муж доволен С улыбкой

Диана Евсеева 19.01.2015 17:24

Вадим, Это да С улыбкой