Перешла на здоровое питание несколько дней назад. Раньше никогда не считала каллории, и, тем более, ...

Перешла на здоровое питание несколько дней назад. Раньше никогда не считала каллории, и, тем более, жиры, белки и углеводы С улыбкой

Общая калорийность рациона, которая у меня получилась после расчетов - 1700-2100.
Но вот что меня смутило - я не хочу есть!
Раньше я кушала гораздо больше калорий (я в этом уверенна), и по моей логике при таком стремительном их ограничении я должна пусть и не валиться с ног от бессилия, но хотя бы хотеть кушать...
Может кто-то подскажет, в чем дело? С улыбкой

Диана Евсеева 19.01.2015 16:51

А вы правы С улыбкой

я почему-то совсем не подумала про это.
Действительно, часто ем (т.к. сижу в декрете), и не особо жалую легкие углеводы С улыбкой

спасибо за подсказку С улыбкой

Елена Корчагина 19.01.2015 17:29

неплохая такая калорийность, вы худеете или поправляетесь?

Диана Евсеева 19.01.2015 17:32

Елена Корчагина, Худею С улыбкой

Но я кормлю грудью и мне калькулятор выдал такую цифру.
Хотя я последние пару дней выше 1500 ккал не поднимаюсь С улыбкой