Олег
10.05.2019 21:30

Было стало

Было стало

 12 
 13
Инна 10.05.2019 21:31
Класс! Разница очень даже заметна!!! Поздравляю!!!
Олег 10.05.2019 21:41
Это было легко с 112 до 98, перед новым годом пару месяцев на мрз и подобие нагрузок, потом праздники зажер, и с марта опять на мрз и в спортзал, но не все так строго, могу и бухнуть, и пироженко заточить иногда, но замечаю что все реже и реже,я себя после бухла или пироженка наказываю потом тренировкой по полной, и тяга пропадает к бесчинствам, больше в спортзал тянет.
Инна 10.05.2019 21:44
Олег, у Вас отличный настрой, а это уже успех!!!
Олег 10.05.2019 21:56
Просто по жизни такой, если что то затеваю делать то только на 100 процентов, а если не хочу то и не берусь.и Привык цели ставить и осуществлять. Это маленькая цель до марта 2020 посмотреть как трансформируется тело, но есть еще большие цели.
Lanana 10.05.2019 22:03
Отличный результат! Какой вес итоговый хотите?
Олег 10.05.2019 22:45
Lanana, 90 хочу меньше нет смысла, только если полностью высушится а потом простить мышечную массу, хотя после 40 сложновато, но постараемся.
Å Å 11.05.2019 08:03
Молодец! Сразу видно, что пару размеров схуднули.
Vika Viktor 17.05.2019 17:10
Здорово, поздравляювопрос возможно не корректный ( сразу извиняюсь, можете не отвечать) что со стопой? Вальгуса случаем нет?
Олег 17.05.2019 17:18
Vika Viktor, Так интересно что такое Вальгус можно поподробнее и да я левша правая сторона слабее и не так растянута.
Vika Viktor 17.05.2019 17:22
Олег, я в личку отвечу
Олег 17.05.2019 17:25
Ок
Валентина И 17.05.2019 17:47
Результат заметен, поздравляю! Желаю продолжать в том же духе!
Ангелина 17.05.2019 17:52
Поздравляю! Так держать. Результат на лицо) Вы молодец
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты