Уже четвертую неделю веду дневник питания. В первые две
недели похудела на 3 кг, а дальше - никак. ЖБУ, калорий не добираю,
а вес стоит и объем талии увеличился. По ощущениям - я худею, по
одежде - нет.
так у вас хороший результат но это всего лишь вода .а
вот что калории не добираете это плохо в этом может быть проблема
,если вы занизили допустимый калораж организм может уйти в
эконом режим .почитайте статьи на эту тему в разделе статьи .
опубликуйте дневник