Alla
06.02.2015 11:46

Вес стоит на месте

Уже четвертую неделю веду дневник питания.  В первые две недели похудела на 3 кг, а дальше - никак. ЖБУ, калорий не добираю, а вес стоит и объем талии увеличился. По ощущениям - я худею, по одежде - нет.

Ирина Миронюк 06.02.2015 11:57
так у вас хороший результат но это всего лишь  вода   .а вот что калории не добираете это плохо в этом может быть проблема ,если вы занизили допустимый калораж организм  может уйти в эконом режим .почитайте статьи на эту тему в разделе статьи . опубликуйте дневник
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги