Наталия Никонова
11.02.2015 19:08
Коллеги, подскажите, пожалста, что скушать на ужин низкокалорийное, у меня в запасе 100 калорий на с...
Коллеги, подскажите, пожалста, что скушать на ужин низкокалорийное,
у меня в запасе 100 калорий на сегодня осталось(((белки зелененкие,
жиров перебор, а углеводов недобор)
Светлана
11.02.2015 19:13
Капуста тушеная
rangy
11.02.2015 19:15
Светлана Казакова написал:а воду поди задержит?
Капуста тушеная
Наталия Никонова
11.02.2015 19:17
Спасибо)
med-ved
11.02.2015 19:17
овощи-фрукты, каши.
Но реально можете увеличить белков за счет углеводов и съесть нежирные мясо/рыбу/творог, это тоже нормально.
Но реально можете увеличить белков за счет углеводов и съесть нежирные мясо/рыбу/творог, это тоже нормально.
Наталия Никонова
11.02.2015 19:22
med-ved, спасибо
