Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
133
|
18.6 | 1.1 | 0.1 | 3.3 |
Цыплята |
300
|
419.1 | 56.1 | 21 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
152
|
36.5 | 1.7 | 0.3 | 5.8 |
Цветная капуста |
50
|
15 | 1.3 | 0.2 | 2.1 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевый соус |
4
|
2 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Уксус яблочный |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 563.1 | 60.8 | 28.6 | 14.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
110
|
57.2 | 1.2 | 0.4 | 11.7 |
Итого | 110 | 57.2 | 1.2 | 0.4 | 11.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка мелким куском) |
175
|
570.3 | 22.6 | 53 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
34
|
213.9 | 1 | 22.8 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый (Припускание) |
50
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Лук репчатый (Припускание) |
22
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
34
|
123.8 | 7.9 | 10 | 0 |
Чеснок, сырой |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега- 3 Life Extension |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 953.7 | 32.7 | 88 | 6.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 1 кат. (Жарка порционным куском) |
100
|
177.5 | 16.7 | 12.3 | 0 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 307 | 278.4 | 18.7 | 19.6 | 5.6 |
Итого за день | 1757 | 1757.1 | 108.3 | 128.1 | 39.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
82 |
82 |