Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
100
|
130.1 | 1.7 | 10.3 | 8.2 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кофе с молоком 3,2% |
200
|
19.4 | 1.2 | 1 | 1.4 |
Пряники заварные |
25
|
91.5 | 1.5 | 1.2 | 18.8 |
Итого | 375 | 319 | 10 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голандский |
20
|
56.6 | 4.6 | 4.2 | 0.2 |
Хлебцы гречневые |
10
|
41 | 1.3 | 0.6 | 5.9 |
Итого | 30 | 97 | 5 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из куриной грудки |
350
|
67.6 | 6.3 | 2.8 | 4.6 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 400 | 146 | 12 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный "Добрая Буренка" |
100
|
101 | 18 | 1 | 3 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 200 | 197 | 19 | 1 | 24 |
Итого за день | 1005 | 760 | 48 | 33 | 63 |