Дневник питания за 14.03.2018

Всем доброго времени суток. День был тяжелый очень плохо себя чувствовала, по питанию не добрала калории

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком 3,2% и сахаром	250	116	2	2	21
Хлебцы ржаные тонкие	10	32	1	2	6
Сыр плавленый, колбасный копченый	25	68	5	4	0
Итого	285	216	8	9	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тефтели с рисом и овощами	150	160	17	1	20
Халва 365 дней	40	196	4	12	17
Хлебцы ржаные тонкие	10	32	1	2	6
Сыр плавленый, колбасный копченый	25	68	5	4	0
Итого	225	457	28	20	45
Итого за день	770	793	39	36	86

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.