Вот и в нашей фотостудии за время долгого зимнего редактирования
фотографий, сидя на попе дома у монитора накопились лишние
килограммчики... Но, надо сказать, появились они не в один
момент...
За счастливые долгие четыре года семейной жизни ваш покорный слуга
с 75 кг набрал до 95. Супруга поменьше (сколько именно - страшная
тайна, и об этом неизвестно даже мне), но тоже в "неприличных"
пропорциях по отношению к тому, с чего мы начинали. =)
Долго собирались заняться собой, но каждый раз "руки не доходили".
И в один прекрасный момент, перед Новым Годом решили - начать! И
что самое удивительное, начали!
Начали, надо сказать, достаточно "наобум" - срезав немного порции,
жаренное заменив на вареное/тушеное, урезав хлеб, сахар и прочее.
Через неделю чтения огромного количества статей в интернете
наткнулись на МЗР. Мне понравилось, что тут "можно всё". Во всех
остальных диетах пугало полное отсутствие какого-либо продукта,
что, с точки зрения банальной эрудиции, для организма может не
сколько помочь, сколько навредить. Также очень понравился очень
наглядный калькулятор: для меня, как визуалиста это очень важно:
сухие цифры и нормы дня я совершенно не воспринимаю. А вот
наглядные графики и диаграммы, которые компьютер сам выстраивает в
течение всего времени - это крайне доходчиво доносит до сознания
все происходящие в организме процессы и изменения. За прошлые 1,5
недели самосовершенствования я с 95 кг бросил до 93. Здесь "точкой
отсчета" поставлю именно 93. К чему это приведет - посмотрим позже,
но настрой у нас боевой! Чего, собственно и всем остальным желаем!
=)