Ushikk
21.02.2015 11:07

Суп с тыквой и имбирем

Калорийность - 50.4 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Варка без слива) 500 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 100 г
Морковь, красная (Варка без слива) 75 г
Лук репчатый (Варка без слива) 50 г
Корень имбиря, сырой 30 г
Масло подсолнечное 17 г
Бульон куриный крепкий домашний 500 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Сегодня добралась до тыквы и сделала крем-суп. Когда варила переживала съедобно ли будет. Получилось вкусно, но как борщ или рассольник каждый день есть конечно же не буду Но для пищевого разнообразия - само то! Позже выложу суп из баклажанов - вот это вообще, ложку можно съесть как вкусно. 
Рецепт от сюда
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 50.4 кКал 2.99%
Белки 1.8 г 2.37%
Жиры 2.7 г 4.82%
Углеводы 4.6 г 2.1%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 51.4 г 2.26%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
24.1%
b-car
25.4%
В1
1.7%
B2
1.9%
Холин
0.1%
B5
4.3%
B6
3.7%
B9
1.9%
B12
1.1%
C
1.9%
D
0.1%
E
5.5%
H
0.7%
вит.К
0.7%
PP
2.3%
Калий
4.8%
Ca
2%
Si
~
Mg
2.5%
Na
0.5%
P
2.8%
Cl
0.6%
Fe
1.4%
I
0.8%
Co
6.3%
Mn
1.6%
Cu
8.4%
Mo
0.6%
Se
0.1%
F
0.9%
Cr
0.2%
Zn
1.4%
 1 
 1
Настенька 21.02.2015 12:43
жажду рецепт супа из баклажанов
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы