Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Ветчина домашняя |
40
|
124 | 4 | 12 | 0 |
Компот из смеси сухофруктов |
100
|
55.6 | 0.3 | 0 | 14.5 |
Итого | 310 | 407 | 17 | 27 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра кеты зернистая |
50
|
124.5 | 15.8 | 6.6 | 0.5 |
Итого | 150 | 124 | 15 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148.1 | 5.4 | 3.3 | 25.7 |
Суп сырный с грибами |
350
|
99.4 | 6 | 4.2 | 9.1 |
Итого | 620 | 293 | 13 | 7 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148.1 | 5.4 | 3.3 | 25.7 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Суп сырный с грибами |
350
|
99.4 | 6 | 4.2 | 9.1 |
Итого | 800 | 269 | 12 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148.1 | 5.4 | 3.3 | 25.7 |
Лосось атлантический (семга) (Тушение) |
150
|
207.9 | 27.6 | 10.8 | 0 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 600 | 378 | 34 | 14 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2880 | 1472 | 93 | 63 | 135 |