ЕЛЕНА С.
23.01.2015 17:38

Еще раз про творог

После того, как поем творог, у меня появляется чувство "надутости", как будто я переела. Это моя особенность организма или что-то не так?

Елена П. 23.01.2015 22:55
Тоже такое бывает...
У моей мамы врожденная лактазная недостаточность, вообще не может употреблять молочные продукты. Сразу становится плохо.
Вот думаю, может у меня приобретенная вторичная лактазная недостаточность - http://www.womenhealthnet.ru/gastro/2893.html
ЕЛЕНА С. 23.01.2015 23:09
Елена П.,  У меня что-то другое, я молочку переношу очень хорошо. Попробую сама делать творог. Потом напишу результат.
Дмитрий 24.01.2015 00:34
Поиграйтесь с количеством и времинем когда вы его кушаете. Так-же готовте с творога вкусности-полезности - в таком виде проблем быть с ним не должно.
ЕЛЕНА С. 24.01.2015 18:43
Дмитрий,  Согласна, когда готовлю сырники проблем действительно нет, но калорийность:o!!!
Аревик Капиева 24.01.2015 19:10
и у меня,ощущения будто 10кг. свинины проглотила)
у меня после творога все - норм, только чувство глубокого удовлетворения ) так как очень я его (творожок) уважаю.
Дмитрий 25.01.2015 15:12
ЕЛЕНА С.,  Не сырниками едиными!!!! Тыквенно-творожная запеканка вполне згодится, ну или чисто творожная.
Nadya 25.01.2015 15:31
я тоже заметила что съела мало именно творога а ощущение как будто переела,
после сколько грамм творога возникает такое ощущение?
Nadya 25.01.2015 16:18
сегодня  было 60г и 10г сметаны
trelena 25.01.2015 16:30
Девочки, не давитесь вы творогом! Разбавляйте его! Джемом, вареньем, сиропом, сметаной.....  Совсем немного добавок - и не будет чувства тяжести. И не надо его много съедать за раз. Все-таки это пища тяжелая. Я вот именно сейчас перед монитором его ем. Положила творога 80 грамм. Плюс яблочного пюре своего приготовления 60 грамм. И кофе с молоком. Очень вкусно. И никаких неприятных последствий!
ЕЛЕНА С. 25.01.2015 20:04
Елена Третьякова,  Я тоже ем творог с изюмом, орехами, вареньем и тоже люблю с ним кофе с молоком. Но тяжесть именно от свежего творога , от приготовленного нет.
Savanna 25.01.2015 20:07
а  я в 100 гр творога добавляю немного меда, посыпаю корицей и все тщательно перемешиваю - получается практически десерт к кофе - вкусно
Сейчас в планах заменить мед на подсластитель и сформировать из всего этого сырки, которые отправить в морозилку до их употребления - Диетическая мороженка будет  Можно в какао обвалять... только нежирное купить надо где-та....
trelena 25.01.2015 20:21
ЕЛЕНА С.,  значит, надо делать самой. Я покупаю творог деревенский.
Ennija 25.01.2015 20:57
Nadya написал:
сегодня было 60г и 10г сметаны
Может жирновато? Яраньше тоже сметану добавляла, правда в больших пропорциях. Если утром, нормально было, вечером съем - тяжесть в желудке. Сейчас разбавляю просто молоком. Добавляю немного ванильного сахара - это если сладкое хочется. Могу вечером граммов 100-150 навернуть, проблем нет. А вот в чистом виде молоко на ночь категорически не могу потреблять. Только до 15-16 часов.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги