Доброго дня всем!!!
Очень давно не писал, уже более трех месяцев, последняя запись от
21 июня, когда я вышел на отметку 100 кг. Через две недели удалось
выйти на 98 кг., а дальше все лето были колебания вокруг этой цифры
98-99-98-99-98 кг. В августе я немного расслабился, уезжал в
отпуск, в отпуске ничего не взвешивал, все на глаз, дневник не вел,
физкультуру забросил. Но набрал всего один кг. В сентябре снова
стал вести дневник, возобновил пешие прогулки и приседания. С 23
сентября присоединился к программе
100-дневный workout, занимаюсь
упражнениями с собственным весом (подтягивания, отжимания). Кому
интересно
вот
ссылка на программу.
Итак на сегодня мой вес 96 кг., начинал я со 115 кг, значит сбросил
19 кг, до намеченной цели (85 кг) осталось 11 кг.
Но радости особой нет. Извиняюсь за отклонение от темы, вчера у
меня жена попала в реанимацию, ехала с работы в метро, почуствовала
себя плохо и вызвала скорую. Оказалось инсульт. Как сказал дежурный
врач первые сутки самые сложные, нельзя делать никаких
прогнозов.
Просьба ко всем: если есть верующие, помолитесь за ее здравие
(зовут жену Людмила), а кто не верующие просто пожелайте ей
мысленно выздоровления!