зеленое

Каша пшеничная с тыквой

Автор Светлана

49

1.8

0.2

10.1

16

2 10

Немецкие блинчики

Автор ♀ → Е Л Е Н А ← ♀

223.9

10

9.9

23.8

5

1 4

Каша из геркулеса какао порошком и шротом расторопши

Автор Ольга

59.6

2.9

1.8

7.2

25

3 1

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

22-01-2023

Дневник питания за 23.01.2023

Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...

5 87

Ирина Макс

28-01-2023

Дневник питания и тренировок за 28.01.2023

Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...

7 73

Светлана158/57;ИМТ22,8

26-01-2023

Дневник питания за 25.01.2023

• Странно, но Каркуше моя сосиска, которую я так т...

3 73

Алла

23-01-2023

Семга с/с мурманская,филе,стейки

Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...

18 49

Алла

2023-01-18

Калорийность: 1067 кКал

Витамины и минералы: 93%

Алла

2023-01-27

Калорийность: 1028 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2023-01-29

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 85%