Вчера по калориям уложилась. Как начинающая пока не очень слежу за балансом. Пока нет моральных сил, множество других дел и вопросов.

Гости и то, что они приносят с собой... Большинство моих друзей вроде бы следит за питанием. Но приходят ко мне и приносят... Хорошо, если это хороший шоколад. А чаще тортик и прочие "радости". Почему бы не принести, к примеру, фрукты, сыр, орехи так далее? Тоже самое и на работе. Помню, я пыталась на свои даты, к примеру, на день рождения, угощать фруктами. Как раз в июне начинаются разные вкусности. Но все равно все ждут тортика, хотя коллектив женский и все типа худеют.

Разобралась, как добавлять рецепты. Завтра попробую присоединиться.

Удивительно, но при заполнении таблицы ведешь себя, как ребенок. То и дело ловишь себя на том, что хочется утаить кусочек того и сего - "он слишком маленький", "да ладно". Так или иначе, хотела сегодня сделать разгрузочный день, но получился просто скромный по калорийности. Зато довольно удачный по пропорциям.