Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Итого | 130 | 108 | 5 | 6 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
20
|
1.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 130 | 250 | 19 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Итого | 70 | 121 | 8 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра минтая пробойная, соленая |
45
|
59.4 | 12.6 | 0.8 | 0.5 |
Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
25
|
104.3 | 1.9 | 2.5 | 18.6 |
Черносмородиновый джем |
20
|
56.8 | 0.1 | 0 | 14.6 |
Итого | 140 | 353 | 19 | 4 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранина, ребра, только мясо, запеченные |
100
|
232 | 26.2 | 13.3 | 0 |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Водка |
30
|
70.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Пиво, светлое |
200
|
58 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Салат с морковью колбасой и сыром |
150
|
272.6 | 7.8 | 23.6 | 7.1 |
Итого | 510 | 712 | 37 | 37 | 24 |
Итого за день | 1180 | 1547 | 89 | 67 | 111 |