Людмила -
02.02.2019 23:55

Марафон `Шаг к цели`. Тур Весенний. Отчет 01.02-03.02.

Приветствую всех  участников! 
Наш марафон стартовал! Поздравляю всех участников, желаю успешно дойти до конца и добиться поставленной цели! Воскресенье – наш отчетный день. Напоминаю, что если участник в течение двух недель не отчитался, он автоматически выбывает из марафона. Но у меня все Ваши данные сохраняются, в случае возвращения мы всегда сможем восстановить Ваш номер и все результаты. Конечно, если только он уже не отдан другому участнику, поскольку люди добавляются и я отдаю освободившиеся номера им. 
Желаю Вам терпения и силы воли. Не опускать руки и не сдаваться. Со своей стороны обещаю поддержку и посильную помощь. Этот тур Весенний. Последний месяц зимы пролетит быстро. Впереди весна, солнышко. Пусть хорошее настроение не оставляет Вас, берегите себя и своих близких. Не болейте!
А пока жду Ваши отчеты за эту прошедшую неделю, пусть для кого-то и неполную. Рассказывайте о своих достижениях и планах на будущую неделю. Обычно для каждого участника я пишу комментарий, по нему Вы сможете сделать вывод, что я не пропустила Ваш отчет. 
Ну и, конечно, табличка. Она здесь, заполняется on-line. Всем успехов!

Людмила - 03.02.2019 12:58
Julia, отвес есть. Только не сильно сбрасывайте. Лучше потихоньку. У Вас и так вес нормальный. Успехов!
Елена Леухина 03.02.2019 12:58
Здравствуйте, номер 63, вес 95,7
Алена Тра 03.02.2019 12:59
Добрый день!
Начало весьма оптимистичное: № 195 - 98,1
Людмила, поставьте, пожалуйста, конечную цель 90 - попробую в этот раз преодолеть
Всем отличного настроения!
Людмила - 03.02.2019 13:00
Елена Ленус, да, теперь нужно удержать этот результат! Думаю, что у Вас все получится! Хорошего настроения и удачи! 
Мира 03.02.2019 13:01
Здравствуйте,прошлая неделя была весьма продуктивной,именно с прошлой недели я серьезно взялась за заполнение дневника и подсчет калорий.
Замотивировала себя,даже фотки сделала ДО,а тут еще и Вы,Людмила,марофон открыли,вообще красота) Спасибо Вам большое!
Я решила что резко коридор снижать не буду до 1502 кк как рекомендует сайт,потому что слишком голодно мне на них. Решила урезать на 10—15% от того сколько я обычно потребляла,получилось примерно 2000 кк,вот на них я и жила эту неделю!
Вес на сегодня 83,4 (мой номер 37) сильно не радуюсь,т.к. знаю что просто водичка слилась (кстати позавчера было 83,1 значит постепенно баланс устанавливается)
Вот следующую неделю тоже буду на 2000 кк сидеть и посмотрю уже сколько уйдет,если ничего,то либо буду снижать калорийность,либо повышать активность))
Людмила - 03.02.2019 13:01
Maybe, умничка! Отличный результат! Все получится обязательно! 
Ирина 2702 03.02.2019 13:02
Людмила, здравствуйте! № 46 - 67,9
Татьяна (naketo) 03.02.2019 13:02 Нравится 1
Людмила -, да, я настроена избавиться к лету от этих 15кг....Хочу-хочу-хочу!Вес почти месяц стоял на мертво, даже немного прибавлялся, потом снова снижался, но не ниже 77,4Сегодня, ура! первре за месяц снижение...-200г.,а приятно! А на кето , реально меняется психоэмоциональный настрой ... Я не знаю, полезно оно или нет, но изменение упаднического настроения на позитив - это уже большой +++++++++++++. Ну , а как бонус -это все-таки вера, что все получится. У меня же купальники и сарафан новые... на 2 размера меньше! Я же должна их одеть(даже,если море не получится)! К тому же я уже и перманет бровей и глазок сделала, а фигура еще не соответствует....еще кг5 и пойду губки сделаю...Хоть оценить и не кому, но для себя любимой!
Елена 03.02.2019 13:03
Здравствуйте, номер 208, у меня на сегодня 65,0 кг. Жаль, что это вода, так как до праздников было 63,3 уже . Надеюсь, что жидкости скоро выйдут и я снова стану красоточкой).
Людмила - 03.02.2019 13:03 Нравится 1
Анна, вот на следующей неделе и посмотрим. Держите свой отвес! 
Людмила - 03.02.2019 13:04 Нравится 1
Елена, небольшой отвес - это тоже работа. И на ДР погуляли и результат получили. Замечательно!
Людмила - 03.02.2019 13:06
Оксана, да, это рекордное число участников. И новые все прибывают. Боюсь, мне уже не осилить такое количество участников. В то же время жаль отказывать людям.  Вы умничка! Опять отвесик. Берегите себя!
Людмила - 03.02.2019 13:07
Лолошка, все хорошо. Потихоньку идете к своей цели. Не сдавайтесь и все получится!
Галина 03.02.2019 13:07
Людмила -, извините за повтор, нас очень много, мой отчет остался не замечен. Номер 105, вес 83,6. Спасибо.
Людмила - 03.02.2019 13:08 Нравится 1
Volhha, отличный отвес. Так держать! Успехов Вам и удачи!
Белка 03.02.2019 13:10
Номер 7 вес плюс 200 гр итого 117,непойму почему нет отвесов,здравствуйте людмила
Людмила - 03.02.2019 13:10 Нравится 1
Наталья Воронкова, хороший отвес. Все ближе и ближе время. когда на весах появится первая семерочка! У Вас все получится! 
Людмила - 03.02.2019 13:11
Tata Millti, все хорошо. И результат есть. Удачи Вам и хорошего настроения! 
Людмила - 03.02.2019 13:12
Татьяна, я живу в солнечной Адыгее. У нас и морозов не было. Снег два раза выпал и сразу же растаял...
Людмила - 03.02.2019 13:14
Оксана Солнышко, очень большой отвес! Теперь его нужно удержать. Это тоже важная работа. Удачи Вам!
Людмила - 03.02.2019 13:16 Нравится 1
**кЭт**, ну вот и другая весовая группа... искренне поздравляю! Теперь нужно в ней удержаться! Успехов! 
nata-v-z 03.02.2019 13:16
#26 вес 111,9.Тяжело идет.
Ольга Савина 03.02.2019 13:16
Людмила -, спасибо. Да у меня уже два месяца вес прыгает от 65 до 68. Я думаю это по большей части ушла вода
Наталия 03.02.2019 13:16
Добрый день!№91 вес 88.4 
Людмила - 03.02.2019 13:17
Постоянство Памяти, я Вас понимаю... поскольку тоже была 117 кг когда-то. Терпения Вам! 
Людмила - 03.02.2019 13:18
Таня Миллер, все хорошо. Потихоньку идем к цели. Так держать! 
Татьяна (naketo) 03.02.2019 13:19
Людмила -, Ой, как здорово!Я всегда удивляюсь,когда приезжаю в страны, где тепло -люди всегда добрее и улыбаются! Наверное, сама природа и солнце, делают жизнь счастливее!У Вас, наверное,очень красиво! Если будет возможность, как -нибудь, выложите фотки Вашего теплого края.Я не была, но думаю, что должно быть очень красиво!
OlgaD1980 03.02.2019 13:19
Добрый день. Номер 11, вес 60,6
Людмила - 03.02.2019 13:20
Ирина, не огорчайтесь. Все получится. С такой работой, конечно, тяжело. Но Вы сильная и справитесь обязательно. Очень надеюсь, что близкие Вас поддерживают! Успехов!
Марина 03.02.2019 13:20
Добрый день! Пооомогите! 
В дневнике питания как перейти от заполнения завтрака к обеду. Завтрак заполнила, а куда "тыкнуть", чтобы перейти заполнить обед?
Напишите пожалуйста. Подскажите. Спасибо!
Людмила - 03.02.2019 13:20 Нравится 1
Юлия, Вы уже давали данные, повторяться не нужно. Я всех вижу.
Людмила - 03.02.2019 13:22
Ирина Целых, 39 кг сбросить за 4 месяца??!! Это совсем нереально! 
Людмила - 03.02.2019 13:23 Нравится 1
nascimento2011, неплохо оторвались.... ну теперь только работать и работать. Берегите себя и свое здоровье! Хорошего Вам настроения!
Людмила - 03.02.2019 13:25 Нравится 1
Галина, отличный отвес! Вы постарались себя порадовать! Умничка! 
Julia 03.02.2019 13:26
Людмила -, спасибо! За январь у меня получилось минус 1,5 кг. Да, вес нормальный, но фигура, увы, нет.
Добрый день! номер 181(чуть не написала вес,чур,меня,чур) вес 63,800 особенно ничего пока не сбросила, пытаюсь вернуться к прежнему рациону,пока тяжеловато,помогайки в виде готовых продуктов в пакетиках (концентраты,фирму называть не буду,чтоб в рекламе не обвинили),аппетит по тихоньку уменьшается,как и размеры порций,это радует)всем успехов!
Людмила - 03.02.2019 13:26 Нравится 2
Kristina (Корпорация ZLO), табличка закрыта для редактирования для всех участников. Мне ее уже один раз ломали, а я потом ее восстанавливала. Результаты вношу сама. Спасибо за понимание! Успехов Вам в достижении поставленной цели!
Людмила - 03.02.2019 13:28
Tatyana Petrova, отвес 3 кг??!!  такое разве бывает за столь короткий промежуток времени... как-то сомнительно! Остается только порадоваться за Вас! 
Людмила - 03.02.2019 13:30
Ирина, это здорово! Хорошее настроение - залог нашего успеха! Успехов Вам!
Людмила - 03.02.2019 13:32
Ёля, у Вас обязательно получится! Только не сдавайтесь и не опускайте руки. Пусть сейчас нет отвеса. Он будет к следующему отчету. Верьте в себя и в свои силы. Удачи! 
Людмила - 03.02.2019 13:35
Елена, желаю, чтобы у Вас все получилось. В стартовой теме я очень подробно описала, куда и когда писать отчеты. Номер, вес на отчетную неделю. В заголовке темы всегда есть даты этой отчетной недели. Успехов Вам! И терпения! 
Ирина Целых 03.02.2019 13:35
Людмила -, 10-15 кг. сбросить. 39 кг это цель. 
Людмила - 03.02.2019 13:36 Нравится 3
Юлия, всех вписала. Вас 220 человек. А я одна. Иду по порядку, все данные забираю в течение дня. Наберитесь терпения, пожалуйста! Спасибо за понимание!
Людмила - 03.02.2019 13:37
Anna Burleva, очень хороший отвес! Хорошо поработали. Похвально! Пусть и дальше у Вас все получается так, как задумано! 
Тамила 03.02.2019 13:39
Людмила -, спасибо! Всегда Вы со мной).
Людмила - 03.02.2019 13:39
Татьяна Ерёменко, да, участников все больше и больше. Уже сложно вести такие марафоны.  Вы молодец! Все ближе к цели!
Людмила - 03.02.2019 13:40
Елена Леухина, отвес есть, значит все ближе к цели. Молодец! У Вас все получится! 
Валентина 03.02.2019 13:41
Людмила -, нет Людочка, у нас минус 15 пока. Живу на Южном Урале. Башкирия.
Людмила - 03.02.2019 13:42 Нравится 1
Алена Тра, круто Вы сбросили за этот период!! Настрой, вижу, боевой.  Цель поменяла! Посмотрим, как пойдете дальше. Успехов!
Тамара Леонова 03.02.2019 13:43 Нравится 1
Добрый день, Людмила, и все участники марафона!  Номер 192,  вес 128,7 отвесик есть- это уже хорошо
Людмила - 03.02.2019 13:44
Мирая, планы замечательные. И отвес хороший. У Вас все обязательно получится. Только не сдавайтесь!
Людмила - 03.02.2019 13:45
Ирина 2702, все хорошо. Отвес есть, значит уверенно идем к цели! Не останавливайтесь и все получится!
Тамила 03.02.2019 13:45
Людмила -, А что, если по каждой весовой категории назначить старшего/супервайзера (конечно, добровольцев)? И дать им доступ редактировать таблицу. Тогда участники каждой категории будут сообщать свои цифры супервайзеру, который будет отслеживать свою группу и вносить данные в таблицу. А у Вас, Людмила, будет главный контроль и руководство. Ведь Вам одной вылавливать данные по всей огромной ветке - сложно и долго. Я представляю, сколько времени Вы должны проводить за компьютером. Это же отрывает от реальной жизни, и близкие, наверное, скучают по Вам). 
Людмила - 03.02.2019 13:46 Нравится 1
Елена, да Вы и так красоточка! Нужно любить себя, тогда все получается так, как задумано. Удачи Вам!
Ирина 03.02.2019 13:50
Людмила -, спасибо,придут выходные и все пойдет нормально
Тоник 03.02.2019 13:53
Людмила -, добавьте меня ,пожвлуйста , в марафон : рост 171 , вес 97,5 , желаемый 85 кг . Спасибо .
Ирина Рекс 03.02.2019 13:55
Добрый день, номер 165, вес - 60.3. В планах начать поиски нового зала для тренировок, а в питании пока ничего менять не буду, обычно у меня после отпуска организм сам понимает, что нужно отдавать накопленное)
Елена 03.02.2019 13:56 Нравится 1
Добрый день, Людмила. №183 (хотя если вдруг все же освободится мой прежний номер 23, не прочь бы вернуть). Вес на утро 134,6. Сегодня у нас (в Питере) с утра идет снег не переставая. Всё на столько бело, что не понятно где земля, а где небо. Февраль пройдет быстро, весна не за горами. Всем хорошего настроения!!!
Svetulya-krasotulya 03.02.2019 13:58
Добрый день, номер 156, вес 64,4кг
Светлана 03.02.2019 14:01
Добрый день.Номер 22, вес 99,9
Людмила - 03.02.2019 14:05
Галина, нет, все отчеты я вижу. И Ваш результат в табличке есть! Не переживайте!
Людмила - 03.02.2019 14:07
Белка, не падайте духом! И не сдавайтесь! Проанализируйте свой рацион, уберите после 15.00 углеводы. Все получится обязательно! Я верю в Вас! 
Людмила - 03.02.2019 14:08
Татьяна, у меня есть блог, посвященный нашим красотам. Поездки в горы. Я выкладывала там фотографии. Полистайте мои блоги1
Людмила - 03.02.2019 14:09 Нравится 1
nata-v-z, ничего себе тяжело!! Такой замечательный отвес! Супер! Вы большая умничка. Так и дальше идите! Успехов Вам!
Людмила - 03.02.2019 14:11
Наталия, умничка! Хорошая работа, отличный отвес. У Вас все обязательно получится! Успехов!
Людмила - 03.02.2019 14:12 Нравится 1
OlgaD1980, не огорчайтесь привесу. Он уйдет обязательно. У Вас небольшой вес, так что это некритично! Успехов!
Natalia 03.02.2019 14:14
привет. 148 номер - 63.3, 166
Людмила - 03.02.2019 14:15
Ирина Целых, я Вам поставила цель на конец мая 95 кг. Пойдет? Номер 219. В табличку внесла данные. Успехов в достижении цели!
Людмила - 03.02.2019 14:17
Надежда Антонцева, пусть у Вас все получается... вот только концентраты меня смутили. Сами приготовить не успеваете? Домашняя еда ведь гораздо лучше.
Людмила - 03.02.2019 14:19 Нравится 2
Тамила, да, стоит над этим подумать. А то я сегодня уже устала. На улице солнышко, сейчас все брошу и пойду на прогулку. Вот только путаница будет. Как в общем потоке вылавливать вес участника... 
Alba Novia 03.02.2019 14:20
Всем доброго дня! Номер 137, вес на сегодня 81.7кг.
Алена Тра 03.02.2019 14:20
Людмила -, спасибо. 
Это лишняя влага ушла+кефирно-яблочный разгруз. 
Дальше все будет не так радужно 
Вот уж точно - посмотрим!
Людмила - 03.02.2019 14:21
Тамара Леонова, Томочка, умничка! Здоровье восстанавливается? Только не болейте! Берегите себя. А все остальное у Вас обязательно получится!
Номер 196 вес 55,5кг
Людмила - 03.02.2019 14:22
Ирина Рекс, у Вас несомненно все получится. Я за Вами уже не один тур наблюдаю. Молодец! Успехов и удачи!
Людмила - 03.02.2019 14:24
Елена, Умничка, Леночка! Пусть отвесик небольшой, но он ведет нас к цели! Улыбнитесь и пусть у Вас все получится! Искренне Вам желаю! 
OlgaD1980 03.02.2019 14:24
Людмила -, спасибо)))
Людмила - 03.02.2019 14:25
Svetulya-krasotulya, отвес замечательный. Такими темпами цель будет достигнута очень быстро! Теперь удержите этот результат и вперед к победе!
Людмила - 03.02.2019 14:27 Нравится 1
Светлана, поздравляем с первой девяточкой на весах. Думаю, она очень Вас обрадовала. Задача будет непростая - удержаться в этой категории и улучшить результат! Успехов Вам!
Надежда 03.02.2019 14:29
Добрый день!!! так приятно опять начать этот марафон) Номер 118 вес 80,6
Светлана 03.02.2019 14:29
Людмила -, Спасибо!!!
Ольга 03.02.2019 14:31
Людмила -, Добрый день!Я номер 83.Вес сегодня 67.3 кг,получился привес,но я не переживаю,потому что это уйдет)Спасибо Вам за марафон!
Людмила - 03.02.2019 14:31 Нравится 1
Natalia, что за цифры 166?  привес к следующему отчету нужно убирать! Постарайтесь, пожалуйста!
Людмила - 03.02.2019 14:32 Нравится 1
Alba Novia, хороший отвес! Умничка! Постараетесь и цель будет обязательно достигнута!
Людмила - 03.02.2019 14:33 Нравится 1
Валентина Иваненко, удержались на месте. Это тоже результат! Здоровья Машеньке и маме! 
Людмила - 03.02.2019 14:35
Надежда, спасибо, мне приятно! Отвес хороший, идем дальше! 
Людмила - 03.02.2019 14:36 Нравится 1
Ольга, правильно, что не расстраиваетесь. К следующему отчету все нормализуется и вес обязательно пойдет вниз.
Светлана 03.02.2019 14:36 Нравится 1
Людмила -, Спасибо! Обязательно хочу дойти до цели.
Людмила - 03.02.2019 14:47 Нравится 2
Все результаты забрала! Всем ответила. Пока ухожу, буду позже.
-Melissa- 03.02.2019 14:49
Людмила -, спасибо! Это, видимо, вода лишняя вышла после сладостей и соленостей. Надеюсь, не только вода)
Людмила -, теперь понятно
Оксана Ю. 03.02.2019 14:54
Не знаю)) я зашла в таблицу, меня там нет, редактировать не могу. Ну думаю пока всех зарегистрируют надо подождать
Артемий 03.02.2019 14:59
Людмила -, практически как новенькая. Есть небольшой затык в мелкой моторике, но в целом эксплуатирую как здоровую. Разве что после тренировки, когда утомится, напоминает о себе место перелома.
Наталья 03.02.2019 15:00
Людмила -, спасибо, я тоже очень рада, уже много лет н видела на весах двузначной цифры, надеюсь что к концу марафона удастся улучшить результат.
Natalia 03.02.2019 15:06
Людмила -, рост)) 
Леночка 03.02.2019 15:08
Номер 207 вес 90.8 . Только не пойму , вес в таблицу я должна сама проставлять ? Что то у меня не получилось )))
startviva 03.02.2019 15:09
Добрый день,всем участникам )
Хотела внести данные по весу ,но у меня не получилось. Подскажите пожалуйста как это слелать.
Вес на 3.02 . 84.2 кг. Мой номер :134 .
startviva 03.02.2019 15:10
Таблицу открыла ,но у меня написано только просмотр )
Татьяна (naketo) 03.02.2019 15:11
Людмила -, обязательно!
Lyusha 03.02.2019 15:13
Людмила, добрый день! Добавьте и меня, пожалуйста. Долго не была на сайте, распустила себя, набрала много лишних килограммов. Может, марафон меня приведёт в чувство.
На сегодняшний день вес 85,5кг, рост 162.
Natalia 03.02.2019 15:14
Людмила -, постараюсь. Просто я пока ничего не делала, ждала начала
Ирина Рекс 03.02.2019 15:21
Людмила -, спасибо! То ли весна приближающаяся влияет, но какое-то вдохновение и вера в то, что все получится, прям окрыляют
Ирина Попова 03.02.2019 15:27
Tatyana Petrova,ого!!! Как?!
Людмила - 03.02.2019 15:34
Артемий, отлично. У меня пока не так все радужно. Здоровья Вам!
Ольга 03.02.2019 15:35
Людмила -, спасибо за веру
Людмила - 03.02.2019 15:36
Леночка, все данные в табличку я заношу сама. Для участников доступ на редактирование закрыт. Успехов Вам! 
Людмила - 03.02.2019 15:37
startviva, только что ответила на вопрос о внесении данных в табличку.
Ирина Целых 03.02.2019 15:38
Людмила -, Спасибо! Пойдет. 
Виктория №71 03.02.2019 15:39
#71, вес 80.25. Спасибо Людмила
Людмила - 03.02.2019 15:40
Lyusha, Люша... сразу мне дочь моя вспомнилась. Помните, я Вам писала, что я ее так называю.  Желаемый вес поставила пока 80. Там дальше видно будет. В табличку данные внесла. Номер 222.
Людмила - 03.02.2019 15:41 Нравится 1
Виктория №71 , Ваш результат в табличку уже внесла. Успехов Вам и удачи!
Лолошка 03.02.2019 15:45
Людмила -, благодарю
Наталиша 03.02.2019 15:58
Людмила -, Спасибо.
Оксана 03.02.2019 15:58 Нравится 2
Людмила -, Люда, спасибо! Я вот читаю, как народ все прибывает, Вы не берите больше, потому как весь день сидеть и заносить данные, очень сложно! А Вы ещё каждому внимание уделяете, сообщения пишете. Но нужно и на семью и себя время оставить.
Lyusha 03.02.2019 15:58
Людмила -, да, помню хорошо. Спасибо! Надеюсь все же избавиться от бОльшего количества килограмм. И номер у меня хороший, не забудешь 
Людмила - 03.02.2019 16:01 Нравится 3
Оксана, да, Оксан...я  уже запарилась за компом. Все бросаю и иду гулять. У нас на улице +15. Солнце светит. Да еще приходится одно и то же повторять несколько раз. Не умеют люди читать то, что написано в теме для всех. 
Матильда 03.02.2019 16:02
Добрый день! № 150 Вес 76.6
Людмила - 03.02.2019 16:08 Нравится 1
Матильда, умничка! С отвесом пришли к отчету. Так и дальше держитесь! Успехов Вам!
Людмила - 03.02.2019 16:12 Нравится 2
startviva, у всех такой доступ. Только просмотр. 
Людмила - 03.02.2019 16:13
Все результаты в табличке. Буду позже. 
Ольга 03.02.2019 16:13
Добрый вечер! Ольга №73. 78,2кг.
Тамила 03.02.2019 16:14 Нравится 2
Людмила -, может быть, участники одной весовой группы свои  данные   будут присылать супервайзеру в личку? А супервайзер в ленту будет выкладывать, типа, такое - №1, №2, №3 - в таблицу внесены. А дальше - просто обмен мнениями и общение.
Meifa 03.02.2019 16:17 Нравится 1
Ольга,87, держитесь! Операции у близких людей всегда страшнее, чем свои. Желаю, чтобы все прошло хорошо, и восстановительный период потом легко пролетел. Здоровья Вашей дочке.
ольга(№56) 03.02.2019 16:23
Татьяна Ерёменко, Он на удивление вменяемый. Сидела у малышевой. Девчонки не плохие, но после переделки сайта по информации полезной вообще глушняк. Перешла сюда, ни разу не пожалела.
Kristina (Корпорация ZLO) 03.02.2019 16:28 Нравится 1
Тамила, Людмила -, готова поволонтерить супервайзером в своей весовой группе.
Ольга 03.02.2019 16:29
Марина, выбираете продукт, там в карточке увидите завтрак, перекусывать и прочее. Вот там и выбери. Программа занесет в тот пункт который выбран. И ещё в самом дневнике, например, в завтраке около выбранного продукта есть подменю (...) Там можно перенеси, скопировать, удалить.
Матильда 03.02.2019 16:34
Людмила -, спасибо большое 
Тамила 03.02.2019 16:48
Kristina (Корпорация ZLO), классно! Но решать - Людмиле).
Дарья 03.02.2019 17:04
Доброго дня всем! Людмила,я с телефона не сразу разобралась и написала не в тот пост)) Номер 147, вес 93,3 кг. На этой неделе ничего не изменилось, но надеюсь всё впереди!)
Тамара Леонова 03.02.2019 17:07
Людмила -, Спасибо за поддержку, ещё на строгой диете, пью пилюльки, но уже легче, прорвемся,
Mary 03.02.2019 17:17
номер 81 - пока на месте, 68 кг
увеличила калории до почти нормы, а то многие боялись, что я голодаю, и -- вес стоит )) на следующей неделе снова до 1000-1100 опущу, надеюсь и отвес будет. 
оксана 03.02.2019 17:25
Людмила -, Спасибулички
Elena*** 03.02.2019 17:28
Номер 20, вес 77,1...что-то на выходных с сыном сорвалась и наелась...
ОльгаФисенко 03.02.2019 17:32
Добрый вечер! Номер 135, вес на сегодняшний день 74,2 кг. Хотелось, конечно, больше. Надеюсь в ближайшее время подключить спорт.
Мария Ки 03.02.2019 17:33
Здравствуйте.
Номер 9.
Отвесов нет, вес 65.4
Но изменения на этой неделе есть, - тушка подтянулась, уплотнилась и смирилась с новым весом. Я уж было решила, что сбылись пророчества доброжелателей, гарантирующих скиннифэт-последствия моего наплевательского отношения к спорту на фоне непрерывного дефицита. Ан нет! Уплотнилась тушка и объемы чуть уменьшились
Мария Ки 03.02.2019 17:43
Тамила, вы впервые в марафоне Людмилы участвуете?
Людмила -, я вам завидую. А у нас тоже тепло "-16". 27 градусные морозы прошли. Зато снега немеряно. Жаль, не могу картинку разместить. С телефона не получается. Сугробы выше человеческого роста. Уж весной поплывём...
Ирина Попова 03.02.2019 17:46 Нравится 1
Людмила -, поражаюсь Вашему терпению, особенно, когда отчёты всю неделю присылают.
Татьяна 03.02.2019 17:55
Добрый день!
Можно мне присоединиться к марафону?
Meifa 03.02.2019 17:57 Нравится 1
Доброго дня всем. Номер 27. Вес 91,3. Привес. Отвесов нет. Обнаружила вкусное мороженое и все неделю добросовестно его поедала. А ещё с этой недели мне 4 раза в неделю к 9 часам утра. Моя внутренняя сова удивлена и обескуражена.
В общем, адаптацию со сменой режима прошла, так что на следующей неделе планы ого-го)
ЛЮДМИЛА 03.02.2019 18:08
Добрый вечер Людмила! Номер 184, сегодня вес 70.900.(отвес 600гр) К следующему отчету хотелось бы сбросить 500гр
Тамила 03.02.2019 18:09
Мария Ким, да, впервые. Я уже давно собой не занималась. вот только нашла в себе силы и желание. Пока держусь, стараюсь.
МАРИНА НОВО 03.02.2019 18:13
 Добрый вечер, привес  вес 79,7 мой номер 88
Елена 03.02.2019 18:21
Людмила -, спасибо большое за организацию марафона! Вместе веселее =)
Юлия Колбенева 03.02.2019 18:24
 Я чего-то маленько прибавила. Но исправлюсь, честно!))
  Вес 63, 2
Дина Васильева 03.02.2019 18:24
Добрый вечер, номер 185 вес пока без отвеса 89 кг.
Доброго времени суток! номер 142 вес 83,3 Всем удачи и позитива
Ольга Скутина 03.02.2019 18:37
ООО отлично, я в зелёной команде. Перешла в группу 50+.
Людмила - 03.02.2019 18:41
Ольга, отличный отвес. И новая весовая категория с первой семерочкой. Держите теперь этот вес и улучшайте его!
Людмила - 03.02.2019 18:43
Дарья, я увидела. В табличку результат внесла!
Людмила - 03.02.2019 18:45 Нравится 1
Mary, конечно будет. А поэкспериментировать обязательно нужно. Иначе, как изучить свой организм. Вы на правильном пути!
Юлия 03.02.2019 18:46
#61 83.8 кг немного скинула
Людмила, занесите пожалуйста. У меня таблица не открывается.

Мне трудно поверить, что еще 18.01 было 89.5 (на марафон указывала другие цифры которые были на момент подачи заявки). Главное не расслабляться!
Элпис 03.02.2019 18:46
Добрый вечер!  Номер 215,   - 200 грамм
Людмила - 03.02.2019 18:47
Elena***, ничего страшного. Это ведь не каждый день бывает. Вот с моим сыном не наешься. Он не даст, контролирует мое питание каждый день по телефону. Отчитываюсь!  Все получится, Леночка!
Людмила - 03.02.2019 18:49
ОльгаФисенко, куда уж больше... и так отвес более 2 кг. Это много. Так сильно не увлекайтесь, организм даст сбой. Берегите себя! Успехов!
Людмила - 03.02.2019 18:50 Нравится 1
Мария Ким, ну и замечательно. А отвесы еще будут обязательно! Вы же этого хотите и стараетесь! Успехов! 
Тетяна Калужна 03.02.2019 18:50
#8 вес 70.4
Людмила - 03.02.2019 18:52
Лариса Макухина, мне не привыкать к сугробам ))) я же на юге живу всего год. А раньше был Крайний север, Ямал, Заполярье! Сильные морозы, метели, снегопады. Сейчас дети звонят, рассказывают, а я вспоминаю, как какой-то сон. К хорошему быстро привыкаешь!
Людмила - 03.02.2019 18:53
Татьяна, пишите данные. В посте о наборе написано все, что надо.
Людмила - 03.02.2019 18:55
Meifa, ой, я тоже очень люблю мороженое. Но так давно его не ела. Если бы дорвалась, то точно бы не остановилась. План на неделю есть! Значит приступаем к его выполнению и ждем отвес!
Людмила - 03.02.2019 18:56 Нравится 1
ЛЮДМИЛА, раз хотите этого, значит так и будет! В свою очередь, желаю терпения и успеха!
Людмила - 03.02.2019 18:58 Нравится 1
МАРИНА НОВО, привес к следующему отчету убирайте! Только отвес! В крайнем случае, на месте. Вот такая установка! 
Любовь Билан 03.02.2019 18:59
Пожалуйста примите меня  я весь январь всех просила меня позвать в марафон и никто не позвал
Людмила - 03.02.2019 18:59
Юлия Колбенева, привес небольшой. не огорчайтесь! К следующему отчету обязательно будет отвес!
Людмила - 03.02.2019 19:01
Дина Васильева, но и без привеса. Тоже неплохо. И это тоже работа. К следующему отчету будет отвес. Нужно только постараться!
Людмила - 03.02.2019 19:03
Наталья Андреева, хороший отвес! Удерживайте его и улучшайте. Умничка! Удачи Вам и хорошего настроения! 
Марина 03.02.2019 19:09
Ольга, Большое спасибо. Методом тыка кое как разобралась. Не была на сайте с 2015 года. Все изменилось!!! А учебная моя запись осталась
По имени Света 03.02.2019 19:16
номер 154. Вес 90 кг ровно, но сама удивлена, так как поведение мое в режиме питания было плохое. так что не радует меня эта цифра. 
ОльгаФисенко 03.02.2019 19:23
Людмила -, Спасибо большое
Людмила - 03.02.2019 19:26
Юлия, отличный отвес! Сразу видно Ваше стремление и упорство. Умничка! 
Светлана 03.02.2019 19:28
№ 158 Светлана 88.8
Людмила - 03.02.2019 19:28 Нравится 1
Элпис, очень прошу Вас, пишите вес. Мне так удобнее. Спасибо за понимание! Поздравляем с переходом в другую весовую категорию. Первая девяточка на весах несомненно Вас порадовала!
Людмила - 03.02.2019 19:30 Нравится 1
Тетяна Калужна, отличный отвес! Умничка! Успехов Вам и дальше в достижении поставленной цели! 
Людмила - 03.02.2019 19:30
Любовь Билан, пишите данные.
Людмила - 03.02.2019 19:34
По имени Света, да, отвес неплохой. Посмотрим, как будет к следующему отчету. Постарайтесь удержать!
Юлия Муханева 03.02.2019 19:34
Добрый вечер, всем! С началом марафона нас. Пусть все у всех получится!
Номер 80, вес 104 кг. Начало положено).
Людмила - 03.02.2019 19:35 Нравится 1
Светлана, умничка! Отличный отвес. Не сдавайтесь и цель обязательно будет достигнута! Удачи! 
Надежда 03.02.2019 19:37
№ 119, вес 74,8. Людмила, извините, если поздно отчитываюсь. Раньше не смогла. До которого часа принимаете отчет?
Людмила - 03.02.2019 19:38 Нравится 1
Юлия Муханева, Юля, для Вас никакого расслабления! Я знаю, что и как Вы можете. Поэтому нужно как можно быстро достигнуть того веса, который был на окончание Осеннего тура. В этой группе Вы никак не должны задерживаться! 
Светлана 03.02.2019 19:39
Людмила -, Спасибо, стараюсь
Людмила - 03.02.2019 19:40
Надежда, когда я в сети, тогда и принимаю. Ограничения по времени нет. Так что не переживайте. Все хорошо!
Людмила -, а у нас среднее Поволжье. Центр, так сказать.
Юлия Муханева 03.02.2019 19:42 Нравится 1
Людмила -, Обязательно. Сама не хочу задерживаться. Постараюсь оправдать ваши ожидания и даже больше...
Elena Dubrovina 03.02.2019 19:48
Людмила -, к  концу месяца попытаюсь скинуть 2,7 кг. Что - то  второй раз очень тяжело худеется..... То есть желаемый вес к концу февраля 65.
Людмила - 03.02.2019 19:53
Elena Dubrovina, не поняла. Что я должна сделать? В марафоне уже 240 человек. Мне сложно обо всех все помнить. Простите!  Вас среди участников не нашла. Пишите поконкретнее.
Элпис 03.02.2019 19:55
Людмила -, да, хорошо, буду указывать. 
Я  выше посмотрела, что люди писали  просто номер и отвес, вот и я ) 
Надежда Фадеева 03.02.2019 20:01 Нравится 1
Добрый вечер мой вес почему то встал 56.2 Наверно что-то не так
Людмила - 03.02.2019 20:03
Надежда Фадеева, не встал. Все нормально! Не торопите события.
ЛЮДМИЛА 03.02.2019 20:18
Людмила -, спасибо большое
Добрый вечер. №86, вес тот же 57,5. Топчусь на месте.
Татьяна Эстли 03.02.2019 21:22
Всем привет! Номер 179. Вес тот же, что и был, без изменений - 79,2. А я этому даже рада, потому что в пятницу была в гостях, за стол сели уже после 19:00 и выбор блюд был небольшой. Сегодня гости у нас были. Все планы немного насмарку, но я очень старалась вписаться, и хотя бы не набрала!
Будем надеется ой забыла мой номер 79
Alisa 03.02.2019 21:36
Людмила -, спасибо
Марина 03.02.2019 21:39
Людмила -, ой, и не говорите.. Скорее бы домой уже...
111 пока все на месте.. Весы у меня не электрические, грамм не вижу.. В основном минус кг в неделю.. Но пока все на месте..
Алюська 03.02.2019 22:48
Добрый вечер. Номер 164. Вес прежний - 71,0. Уже 2 недели плато. Надеюсь, что скоро опять сдвинется. 
Светлана(52) 04.02.2019 00:15
Людмила -, будем стараться, спасибо
Кристина 04.02.2019 00:28
Здравствуйте!)))))))#214. Вес 51.2
Nadin 04.02.2019 01:36
Добрый вечер!  Номер 5. Вес - 103,0.
Ирина 04.02.2019 04:44
Доброе утро! Не было возможности отметиться вчера, т.к. два дня провела за городом. Поэтому сегодня с утра номер 77 вес 77,8 кг. Привес ого-го какой, но я так думаю, что это больше вода. И постараюсь к концу недели вернуть пока прежний вес, а потом продолжить активненько
Здравтвуйте, Внести в таблицу не получается, номер 25,Вес ,можно сказать остался прежним 71,3- был , стал 71, цель 61
Юлия Д. 04.02.2019 07:37
Номер 121 вес 95
Руслана 04.02.2019 08:20
мой номер 102 вес 91
Анж 04.02.2019 08:22
Добрый, номер 101, вес 77((
zhanna zh. 04.02.2019 08:22
Доброго утра всем, Хорошей рабочей недели. Номер 124, текущий вес 67,5. 
Людмила - 04.02.2019 08:42
Оксана Цветкова, а Вам и не нужно никуда спешить. Можно потихоньку. Так что все хорошо! 
Людмила - 04.02.2019 08:44 Нравится 1
Татьяна Эстли, вот и отлично! И гостей приняли и вес сохранили. Теперь рабочай неделя, можно начинать работать над отвесами. У Вас все получится! Удачи! 
Людмила - 04.02.2019 08:46
Наталья Морозова, да, сложно Вам контролировать вес с механическими весами. Ну ничего... лишь бы только стрелочка двигалась в сторону уменьшения.
Людмила - 04.02.2019 08:47
Алюська, конечно сдвинется. Вес небольшой, тяжело его сбрасывать. Поэтому не спешите, все получится! 
Людмила - 04.02.2019 08:49
Кристина, все нормально. Не спешите. Успехов Вам! Любите себя! 
Людмила - 04.02.2019 08:50
Nadin, умничка! Движение в сторону снижения веса началось. Не сдаваться и все получится. Скоро будем поздравлять Вас с первой девяточкой на весах.
Людмила - 04.02.2019 08:53
Ирина,  ничего не понимаю!! Стартовый вес 85. Сегодня Вы даете 77,8. Да еще пишете о привесе. Что-то не то. Где-то ошиблись! 
Людмила - 04.02.2019 08:55
Ольга Леонтьева, в табличку данные вношу я сама. Отвес есть небольшой. Так что все хорошо. Не спешите! Удачи! 
Людмила - 04.02.2019 08:56
Юлия Д., без привеса и это тоже совсем неплохо. К следующему отчету ждем отвес. Постарайтесь! Успехов! 
Людмила - 04.02.2019 08:57
Руслана, умничка! Хороший отвесик. Все получится обязательно. Старайтесь и не сдавайтесь!
Людмила - 04.02.2019 08:59
Анж, не огорчайтесь. Бывает по-всякому. К следующему отчету обязательно будет отвес. Вы же постараетесь. Все получится! 
Людмила - 04.02.2019 09:01 Нравится 1
zhanna zh., умничка! Неплохой отвес! Хорошего настроения Вам и успехов!
Ирина 04.02.2019 09:04
Людмила -, Простите, пожалуйста, 87,8кг. Не ту цифру нажала. Просто я в шоке от своего привеса.
Elena Dubrovina 04.02.2019 09:22
Людмила -, О простите,  Я думала у вас в "дереве сообщений" сохраняется  переписка. Хотела, чтобы Вы меня добавили, потому написала сначала  рост и вес,  а потом, когда  Вы  мне написали, что  данных недостаточно, написала целевой  результат.  Простите за беспокойство.  Не заморачивайтесь.  Спасибо  за внимание. У Вас  и так много работы. присоединюсь к следующему  марафону.
Людмила - 04.02.2019 09:25
Ирина, не расстраивайтесь. В любом случае, жир так быстро не нарастает. Эти пришедшие кг так же быстро и уйдут. Руки не опускайте и не сдавайтесь! К следующему отчету отвес обязательно порадует Вас! 
Людмила - 04.02.2019 09:27
Elena Dubrovina, продублируйте, пожалуйста, Ваши данные. Я внесу в табличку. Вчера, действительно, заморочилась совсем.
Валерия 04.02.2019 09:28
номер 21- привес  по ПМС -66 кг
Людмила - 04.02.2019 09:31
Валерия, ничего страшного. И отвес будет обязательно! Удачи и успехов Вам!
Валерия 04.02.2019 09:33
Людмила -, Спасибо
Любовь Билан 04.02.2019 10:01
Людмила -, рост 164. вес 79,9. Похудею к июню до 72 кг.
Katerina 04.02.2019 10:03
Номер 144. Вес 69,4. 
Людмила - 04.02.2019 10:18
Любовь Билан, номер 226. В табличку данные внесла. Успехов!
Людмила - 04.02.2019 10:20
Katerina, умничка! Отличный отвес и новая весовая категория. Теперь нужно удержаться в ней и улучшить результат! Успехов!
Linda Naumenko 04.02.2019 10:23
Людмила -, тоже хочу. Никогда не участвовала. Что нужно делать?
Katerina 04.02.2019 10:23 Нравится 1
Людмила -, Спасибо Вам за поддержку!!!!!!!!!
Elena Dubrovina 04.02.2019 10:44
Людмила -, Ок. Спасибо! рост 165.  вес 67,7. цель 65.!
мария 04.02.2019 10:47
Мариша, а писать в комментариях
мария 04.02.2019 10:51
ну возьмите и меня ,как мне это сделать
Жанна 04.02.2019 10:52
Добрый день, номер 128 вес 73
Svetulya-krasotulya 04.02.2019 11:05
Людмила -, спасибо, надеюсь, что все у меня получиться
Alba Novia 04.02.2019 11:18
Людмила -, Спасибо
мария 04.02.2019 11:19
Людмила -, рост 160, вес 90,9, хочу 70
Tatyana 04.02.2019 11:24
Людмила, здравствуйте! Немного опоздала, включите и меня !  Вес 73 кг мечтаю 64 к июню! Спасибо!!!
Людмила, добрый день!! И меня можно? Все ждала ждала, и пропустила((( еще не поздно?? рост 169, вес 72, хочу 62
Людмила - 04.02.2019 11:36 Нравится 1
Elena Dubrovina, Ваш номер 227. В табличку данные внесла. Не пропускайте отчеты. Цель небольшая и вполне выполнимая. Успехов!
Людмила - 04.02.2019 11:36 Нравится 1
Жанна, очень неплохой отвес! Умничка!
мария 04.02.2019 11:38
160см ,90,9кг, хочется к лету 70
Людмила - 04.02.2019 11:39 Нравится 1
мария, цель нереальная. 21 кг сбросить за 4 месяца невозможно. Если только морить себя голодом. А это нездоровое похудение. Ваш номер 228. 
Людмила - 04.02.2019 11:41 Нравится 1
Виктория Матвиенко, Ваш номер 229. В табличку данные внесла. Успехов!
Linda Naumenko 04.02.2019 12:04
Добрый день, Людмила -.
Текущая масса: 76.3 кг (беременная, роды 06.02.-09.02., после родов будет около 68 кг)
Рост: 168 см
Цель к лету: 60.0 кг
Людмила - 04.02.2019 12:12 Нравится 1
Linda Naumenko, здоровья Вам! И здорового малыша! Удачных родов! И еще масса моих самых добрых пожеланий! Рожайте спокойно! Зачем Вам сейчас марафон нужен? Потом после родов придете, я Вас возьму обязательно! 
Алюська 04.02.2019 12:12
Людмила -, Спасибо за поддержку. 
Любовь Билан 04.02.2019 12:58
Людмила -, Уряяяя, спасибо!!!
Tan_chik 04.02.2019 13:14 Нравится 1
Linda Naumenko, здоровья Вам, кушайте так, чтобы ребенку молоко доставалось полноценное,а на марафоне лучше прибавкой веса ребенка участвуйте!
Elena Dubrovina 04.02.2019 13:19
Людмила -,  Спасибо  большое!  Цель небольшая.  Это в связи с тем, что  никак вес не  движется)))
Nadin 04.02.2019 14:00
Спасибо за Ваш подбадривающий и оптимистический настрой к похудению! Да, я  очень хочу по скорее увидеть девяточку на весах! Все в моих руках!
Марина 04.02.2019 14:15 Нравится 1
Nadin, увидите...всё у Вас получится, главное не опускать руки и двигаться вперёд
Tata 04.02.2019 14:30
Гоар 04.02.2019 15:12
Добрый день! №160, вес также 80,0
Лилия 04.02.2019 16:20
Людмила -, спасибо, хорошо,что с утра отчиталась,на 36 часов инет пропал
Можно стать участником?
Людмила -, а по какому критерию составлялся список, я тоже хочу участвовать, мой вес 128кг, рост 162,_возраст62
Людмила - 04.02.2019 17:05 Нравится 1
Екатерина Кузьмина, никаких критериев нет. Кто записался во время набора, те и являются участниками. Я возьму Вас, если пообещаете не исчезать, не бросать работу над собой и не сдаваться. Вес у Вас большой, это проблемы со здоровьем, которые нужно решать не откладывая. 
Мариша 04.02.2019 17:39
мария, увидела вас в таблице. Цель поставили себе высокую!
Дарья 04.02.2019 19:05
Добрый день всем марафонцам из морозного Новосибирска! Я дебютант на сайте, но не в пути к здоровому образу жизни! Очень хочу попасть в вашу команду - вместе весело шагать к заветной цифре. Людмила, включите меня, пжл! Рост 176, вес 101,3 Цель 75 кг за 12 мес.
Marka 04.02.2019 19:11
Дарья, соседи, я с Искитима)))
Яна 04.02.2019 19:47
Доброго времени суток. Можно мне присоединиться к марафону? На сайте новичок. Рост 162, вес 77.300. К маю хочу 70
Дарья 04.02.2019 20:01
Марина Крылова, рада встретить землячку! Бежим вперед к заветной цели?!
мария 04.02.2019 20:16
Мариша, ну очень хочется  )))
Людмила -, если я на строилась, то доведу вес до задуманного, ну хотя бы до 110, а там будет стимул продолжить
Людмила - 04.02.2019 20:33 Нравится 13
Дорогие друзья! В марафоне уже 240 человек. Больше никого не возьму. Мне сложно вести такое количество участников. У меня тоже семья и домашние дела. Прошу понять правильно! Организуйте сами марафон.
Людмила -, не сложно.. Если вес уходит.. То это видно... Я позволила себе много в субботу.. Весы ни при чем.. Теперь отрабатываю по две тренировки))))
Свинка, которая живёт в холодильнике - цела.. Это главное..
undefined 05.02.2019 05:34 Нравится 2
Людмила -, Вот это да 240 круть. Я бы и со 100 человек не справился
Юлия Поздеева 05.02.2019 07:05
Людмила -, Спасибо. Это мой второй заход на "большой отвес". И на данном этапе мне нужна поддержка
Марусичка 05.02.2019 07:26
Людмила -, обалдеть какое рекордное количество! Вы герой!
**Я** 05.02.2019 08:08
Linda Naumenko, Здоровья вам и малышу! Успеете вес привести в норму. Это сейчас не главное! 
**Я** 05.02.2019 08:13
Дарья, я тоже из Новосибирска 
**Я** 05.02.2019 08:14
Марина Крылова, привет соседям! 
Inamoto 05.02.2019 10:05
162 - 95.6
Людмила - 05.02.2019 10:13 Нравится 1
Inamoto, отличный отвес! Не опаздывайте с отчетами, пожалуйста! Успехов Вам и удачи!
Ирина #199 05.02.2019 10:44
Здравствуйте в воскресенье было 66,5кг #199 извините что поздно,
Inamoto 05.02.2019 11:26
Людмила -, уезжал. Вес итак субботний. Спасибо!
Людмила - 05.02.2019 14:44 Нравится 1
Ирина #199, результат в табличку внесла. Не опаздывайте, пожалуйста!
Анна 05.02.2019 18:46
Людмила -, Людмила проверила на других весах 93.8кг, поправьте пожалуйста мой результат домашние весы подвирают почти на 2 кг
№57 вес 88,8 кг. Как я и говорила. Пока мое похудание откладывается. Грипп. Хожу с соплями.
Людмила -, в последнее время не успеваю,пока приду домой,готова слопать весь холодильник,а так каждый день что-то новое, концентраты проверенные, из серии здорового питания
Татьяна) 05.02.2019 19:22
№ 58 Добрый вечер! Уже перепугалась что опоздала) Лежу в лежку как раз с 3 числа с температурой 38Мой вес на сегодня и на 01.02. 85 кг. Пока планирую придти в себя) поэтому ем что лезет, но все равно завожу, чтоб понимать что происходит) Если можно, я бы завтра скинула объемы?
Дарья 05.02.2019 21:47 Нравится 12
Девочки, хорошие, дорогие, милые, пожалейте Людмилу, давайте отчеты в воскресение, а не успели, это ясно и понятно у всех нас множество дел- подадите в следующее воскресение.Всё равно радость будет от потеряных весов! А то уже вторник, а человек все таблицу правит, пожалейте!
Ольга 06.02.2019 11:55 Нравится 2
Надежда Антонцева, у меня похожая проблема-если не сготовлено еды ПП,то опустошаю все из холодильника.Для меня выход-готовить дня на три правильной еды,ну и правильные перекусы-фрукты,овощи,творожки,сыр,отруби-всегда у меня под рукой.Овощи замороженные тоже быстро можно сготовить,туда яиц пару-и готово блюдо)
Юлия 06.02.2019 13:35
Здраствуйте, номер 173, вес 67,9, извините за опоздание
**Я** 06.02.2019 13:41 Нравится 6
Дарья, согласна полностью с вами! Вот прям от души жаль Людмилу, с ее добротой и отзывчивостью. Хорошо, что не я веду марафон...я вот точно бы никаких отчетов не принимала до следующей отчетной даты... 
ольга(№56) 06.02.2019 13:56 Нравится 3
Юлия, Вы не поздно, вы рано. Сейчас Среда, а отчет будет в воскресение. Можно уже и подождать, если до этого нигде и ничего не ёкнуло.
Оксана 06.02.2019 14:22 Нравится 6
**Я**, и я согласна с этим! Вот будут тянуться ещё неделю. Я участвую уже не в первом марафоне Людмилы и всегда поражаюсь ее трудолюбию в этом деле. Хочется, что б и участники так же относились к ней с пониманием. Пропустил отчёт, дождись следующего воскресенья. За один пропуск Людмила никого не выгоняет. Но и так тоже ее всю неделю дергать - не дело!
Ольга, на 3 дня мало, т.к.готовлю по выходным,в остальные дни успеваю приготовить мужу и дочери,на себя уже либо времени нет,либо одно и то же,что быстро надоедает,станет по проще с временем (и порции когда окончательно уменьшу),наверное,так и стану делать,а пока-открыл 2 пакетика,залил водой,вот тебе грибной суп по итальянски,200 градусов,и паста с соусом Болоньезе 200 гр,и сытно,не к дайтесь тапками)
Марина 09.02.2019 17:11
Добрый вечер! Завтра отчитываемся? У меня всю неделю вес стоял, сегодня выдал + 300, но сегодня был разгрузочный день на молочке, посмотрим завтра
**Я** 09.02.2019 18:00
Марина, да завтра. Насколько я понимаю,будет новый пост для отчёта.
Марина 09.02.2019 19:00
**Я**, должен быть новый.
ольга(№56) 09.02.2019 19:53
А у меня наоборот два загрузочных. Посмотрим, что будет завтра. Может напишу средний за неделю, а набранное пирожками скину на неделе. Всем до завтра.
Ангелина 11.02.2019 16:54
Людмила -, Спасибоб постараюсь
Оксана 12.02.2019 10:15
Номер 232. Вес 84.2 Взялась заниматься. Пилатес 2 раза в неделю. Полна надежд
Елена, так нечему удивляться то))) в зале +питание вес тает, а мышцы то растут..а они тяжелее жира. Вы для себя параметры запишите и наблюдайте)
Алла Казарян 13.02.2019 08:46
Ещё не поздно присоединиться к марафону?
Елена 17.02.2019 23:45
Номер 206. Вес 92,2. Отчаянно худела всю неделю. Надо было влезть в праздничное платье. Погуляли на свадьбе)) хоть бы все обратно не вернулось
Людмила - 18.02.2019 10:15
Елена, отвес отличный! Пожалуйста, обращайте внимание на ДАТЫ В ЗАГОЛОВКЕ! Это же отчет прошлой недели!
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ