Людмила -
29.12.2018 22:21

Марафон `Шаг к цели`. Тур Осенний. Отчет 24.12 - 30.12 Финиш

Всем привет! 
Итак, Осенний тур нашего марафона завершен. Поздравляю всех, кто не бросил работу над собой, шел до конца и обрел дополнительную уверенность в своих силах. Поскольку наш марафон не соревнование, то Вы все победители! 
Накануне этого волшебного праздника, хочу искренне поздравить всех Вас и Ваших близких с наступающим Новым годом! Желаю Вам здоровья, благополучия в семье, любви. Пусть все Ваши мечты сбываются. Терпения Вам и достижения поставленных целей! Сегодня я не буду выделять 
цветом участников с привесами, а, наоборот, всех хочу поощрить, поддержать и подарить небольшие виртуальные подарки. 
Спасибо всем за теплые слова, которые Вы так часто пишете в мой адрес. Мне очень приятно, что наш марафон хоть как-то помогает Вам не останавливаться и идти к поставленной цели.
Табличка здесь, заполняется on-line. Следите, чтобы никого не пропустила.
Итоговую финишную тему по этому туру я открою 1 января, поскольку в один отчетный день не получается всем отчитаться. Тогда же будет ссылка на финишную табличку. 
Ну а пока, жду Ваши отчеты. Поехали...! 

Виктория 29.12.2018 22:28 Нравится 1
Здравствуйте, Людмила. В сентябре я начинала с вами марафон с веса 97кг. Сейчас мой номер 99 и вес 87кг. Да, я не достигла 85кг, но это был мой 2 заданный вес( изначально планировалось 90 кг) . Я всем довольна и с нетерпением жду нового марафона. Спасибо вам огромное!!!!
Лариса Макухина 29.12.2018 23:06 Нравится 1
Доброй ночи, Людмила! Номер 70,вес 108.9. я с Вами с апреля и за это время я потеряла "всего" 17 кг. В сентябре целью ставила достичь 110кг. Эта цель была выполнена. Сейчас организм не хочет больше отдавать. Топчусь на месте. Решила встать на поддержание. Поменяла настройки. Вот и качаюсь : 108.7-109.7. Пишу сегодня, т.к. завтра приезжают дочь с внучкой, будет некогда. Надеюсь за праздники удержать вес. А с февраля я с Вами. Спасибо Вам большое за поддержку, не даёте расслабляться и каждый раз находите особенные слова. Ещё ни разу мне не удавалось сбросить такое количество килограммов, т.к. я на гормонах. И вес уходит всегда со скрипом (зато возвращается со свистом). И никогда так долго мне не удавалось худеть. Обычно все заканчивалось через 3-4 месяца. Но на этот раз с Вашей поддержкой я хочу добиться своей цели-90 кг. Может потом и ещё захочу, не знаю. Но Вы вселяет уверенность и перед глазами результаты "похудальцев". Так что до встречи в новом марафоне. Я буду очень его ждать. С Наступающим! Всем здоровья, счастья, любви и исполнения желаний!
Nelly 30.12.2018 07:02
Доброе утро! Номер 147 вес 96,4. Людмила! Спасибо Вам за поддержку! Всех участников и не только с наступающим! Здоровья, удачи, любви, исполнения всех желаний!
nascimento2011 30.12.2018 08:05
Добрый день!
Номер 40, вес 85,6. Но всё равно буду считать, что цели достигла.
Людмила, спасибо огромное Вам за Ваш труд и поддержку участников! С наступающим Новым годом! Здоровья Вам и всех благ!
Ну вот и финиш! №38 вес 79,8  Немного не дожала. Но результатом довольна. Спасибо за поддержку. Реально могу похудеть, но  мотивации без вас нет. Так бы и топталась на месте. Желаю всем счастливого Нового Года!!! Пусть праздник наполнит ваши дома радостью, любовью близких!!!. 
Татьяна 30.12.2018 08:39
46 вес 78,4.Жаль,что работа осталась недоделанной 
Татьяна 30.12.2018 08:42
Предлагаю после праздников с февраля новый марафон.Чтоб к лету мы все успели сбросить лишнее сало и обрести хорошую фигуру 
Татьяна 30.12.2018 08:46 Нравится 1
Спасибо ,Людмила,за ваш труд и самоотверженность наставлять нас,толстух,на путь стройности.И поздравляю с наступающим!И всех участников марафона.Здоровья,удачи,счастья! ВСЕХ БЛАГ!!!
Maria 30.12.2018 08:51 Нравится 1
Доброе утро всем!
#77- 66.5кг
Записываясь в марафон не верила, что смогу дойти до конца. Не верила я, что одолею последние кг, уж очень тяжело они уходили. И осень выдалась ну очень трудная- то связки порвала в ноге, то камень в почке...
В итоге, план я перевыполнила. В Новый год вхожу с -27кг за плечами, с уверенностью в своих силах. И в очередной раз убедилась, что всегда нажо мыслить позитивно и искать плюсы в сложившейся ситуации! Всегда!
Поздравляю всех с Новым годом! Благополучия и тепла в ваши дома!
Людмила, вам отдельное огромное спасибо! За ваш труд, за слова поддержки!
Людмила - 30.12.2018 09:16 Нравится 1
Виктория, Цель Ваша выполнена. И даже перевыполнена. Вы умничка! Теперь задача - удержать ее за праздники! С Новым годом Вас! 
Людмила - 30.12.2018 09:20
Лариса Макухина, я верю, что у Вас все обязательно получится! Ведь наблюдаю за Вами уже не первый тур и знаю, как Вы можете идти к своей цели. С упорством! И 90 кг на весах мы с Вами обязательно увидим! Только не бросайте начатое. С Новым годом Вас и Ваших близких! Здоровья Вам много-много! 
Людмила - 30.12.2018 09:22 Нравится 1
Nelly, на финишной прямой Вы прямо каждую неделю радуете! Очень похвально.  Лишь бы этот результат не убежал вместе с праздничными застольями...  Держитесь! У Вас все обязательно должно получиться. С Новым годом! 
Людмила - 30.12.2018 09:24 Нравится 1
nascimento2011, конечно! Ведь задуманную цифру на весах Вы видите, а это важно! Спасибо Вам за добрые слова. С Новым годом! Здоровья и терпения! 
Людмила - 30.12.2018 09:27
Татьяна Власова, отлично! Первая семерочка на весах - это неплохой подарок к Новому году! А чуть-чуть не считается. Цель практически достигнута! Обязательно пойдем дальше! С Новым годом!
Людмила - 30.12.2018 09:31
Татьяна, Ваша цель была слишком большая для такого короткого отрезка времени. Тем не менее, результаты ведь достигнуты вполне неплохие! А цель обязательно будет выполнена и марафон продолжим чуть позже! Спасибо за добрые слова. С наступающим!
Людмила - 30.12.2018 09:34 Нравится 1
Maria, цель достигнута с перевыполнением! Так держать! Умничка! Несмотря ни на что, Вы не сдались, а боролись и шли только вперед! Праздник можно встречать с гордостью собой и своей силой воли! С Новым годом!
Татьяна 30.12.2018 09:52
Людмила -, не,цель была ,думаю ,более менее нормально.только вот я ленилась худеть и держала себя на поддержании 
Алена Тра 30.12.2018 09:56
Всем прекрасного настроения и отличных праздников!
Вхожу в Новый Год немного не с той цифрой, какую хотелось бы, но основная цель достигнута - на весах стабильная цифра и она за минусом почти 18 кг. Медленно, но очень верно иду к оздоровлению и легкости. Всем желаю настойчивости, терпения, любить себя и этот мир! Нет ничего невозможного, если в душе и доме спокойствие, понимание и доброта! Всем здравствовать!
№17 - 97,5 кг и скорее всего поднаберу еще за праздники, но это даже радует - дойти до состояния "хочу наберу, хочу сброшу" более чем вдохновляет!  
Людмила, Вам спасибо за такое нужное, вовремя и по теме сказанное слово! Надеюсь в будущем году найдется немного время для нас и мы еще по-марафонимся
Наталья 30.12.2018 10:02
Доброе утро! №30 - 104,1! С нетерпением буду ждать следующего марафона для продолжения начатого, а Вам спасибо за поддержу! С наступающим новым годом!
Анна Юлдашева 30.12.2018 10:03
Доброе утро!№71 вес 59. Конечно план не выполнила,но после Нового Года обязательно продолжу.И буду стараться,чтоб потерянные кг не вернулись,спасибо Вам огромное за вашу работу и спасибо сайту,с августа на сайте -9кг.С Новым Годом Вас Людмила и всех участников!!!Здоровья,счастья и всех благ.
Людмила 30.12.2018 10:23
Доброе утро!!! №18. 86.4. Спасибо вам за поддержку. В старом году остались 23.6 кг.  
Пуфыстик 30.12.2018 11:14
Добрый день!
В первую очередь - с наступающим всех Новым годом!
Хоть и затратно, хоть и суетливо- но это любимый праздник в году. Всегда долгожданный и ожидаемый. Готовишься к нему порой месяц, а может и два. А он потом так быстро пролетает... все равно - любимый)
А теперь к цифрам)
№ 48 - вес 62,2. С утра было еще меньше. Но я просто не верю. Да и застолье может и поправить это. Не знаю. Потому взвешалась сейчас, а это уже и вода и кофе и блины и ложка манной каши) но вес просто удивляет))) чувствую себя прекрасно)))
Светлана(52) 30.12.2018 11:32
Добрый день! Всех с наступающим Новым годом! Здоровья, счастья, благополучия! 
№52 вес 68,8 (оставляю за собой вчерашнюю цифру, так как сегодняшняя является результатом вчерашних посиделок предновогодних с сестрами с пивом, которое не выводится моими почками за одну ночь), на этой неделе был достигнут результат 68,6, но он не удержался к сожалению. 
Благодаря великолепному сайту и Вашему марафону был достигнут результат, который я не видела уже 8 лет! Много поменялось в питании, появился спорт в моей жизни, похудели ноги - это вообще чудеса! Спасибо Вам за марафон, все таки он сдерживал субботы, в воскресенье же отчитываться ))))) 
С наступающим Новым Годом!!!!!!
Мария Ким 30.12.2018 11:36
#8, вес 65,9 кг.
Большое спасибо вам и всем участникам марафона.
Читала отчёты, смотрела, кто как борется с лишним весом и это помогло набраться терпения. Теперь спокойно могу уйти на поддержание, не переживать из-за возможных привесов, а затем с новыми силами к заветной цели. Наконец осознала, что марафон не спринт.
Ирина701 30.12.2018 11:47
Номер 11. Вес 66.2кг
Среди недели был на весах и 65.6.
Людмила, спасибо за хлопоты с нами и большое сердце!
С Новым годом! Пусть год принесет счастье и радость.
zhanna zh. 30.12.2018 11:49
Добрый день. С наступающим!!! Номер 10 вес 67,5 . Как ни странно, после недельного отпуска (читаем: зажора)) ничего не набрала. Наверное, потому что было много экскурсий и много гуляли по городу.  Довольна собой, промежуточная цель достигнута. Еще хочу распрощаться с 3 кг, а ....дальше беречь фигуру.
Мисс Ю 30.12.2018 12:45 Нравится 2
143) 88.8 кг
На такой красивой цифре я заканчиваю свой марафон!
Я не показывала крутых результатов на коротких дистанциях, но на длинной дистанции, считаю, показала себя неплохо. В августе мой вес был 100,5кг, сейчас 88,8кг. 5 месяцев - минус 11,7 кг. Для меня это много! С учетом того, что я до этого каждый месяц набирала чуть-чуть. Я привыкла ходить в спортзал. И подтянула свою фигуру. Люди вокруг говорят, что на 90 кг я не выгляжу. Моя цель - 65-67 кг. Это для меня идеальная норма.

Хочу сказать отдельное спасибо Людмиле, что она организовала марафон, это огромная работа. Что поддерживала всех нас эти месяцы. Каждого, всем что-то отвечала.

Всем в новом году здоровья, красоты,  успехов, мандаринок!
Надежда 30.12.2018 12:56
Доброго всем предновогоднего дня!!! Номер 63 вес 79,7 ураааа, почти что то, что я хотела, ну ничего, ещё не окончена моя песенка))) Конечно же сейчас праздники, алкоголь, никуда от него не деться)) застолья, веселье! Желаю всем хорошо провести эти праздники, побольше хороших эмоций, море подарков, и красивых фигурок))) Людмиле спасибо за этот марафон, удачи и здоровьяИ ждём с нетерпением февральский марафон
Александра 30.12.2018 13:54
Добрый день. Номер 82. Вес 91.7
Татьяна (naketo) 30.12.2018 13:59
№67, Вес -77,1(немного не дотянула хотя бы до 77). Цель, конечно, не достигнута, но... Думаю, что с 84 до 77,1 - очень не плохо! процесс идет и это радует! Поздравляю всех с наступающим Новым Годом!Радости, здоровья, благополучия и  исполнения желаний.

Людмила, Вам большущее спасибо за огромную работу, которую Вы проделали, за поддержку и стимул, который Вы всегда задаете на пути к нашим целям! С НОВЫМ ГОДОМ!
Ирина Попова 30.12.2018 14:00
Добрый день!!! Поздравляю всех с наступающим Новым годом!!! Всем здоровья, благополучия, любви!!! Пусть мечты становятся реальностью!!!
Людмила, Вам большое спасибо, за Ваш труд и поддержку!!!
Номер 37, вес 60,3.Эх,пусть и моя мечта станет реальность!)))
Людмила - 30.12.2018 14:02 Нравится 1
Алена Тра, обязательно помарафонимся... и все задуманное у нас получится! Желаю Вам любить себя, здоровья и терпения! 
Людмила - 30.12.2018 14:05
Наталья, Вы потрясающая тудяга! И сильной воли человек. За месяц скинуть 6 кг - это замечательная работа над собой! Очень похвально! Буду с радостью и дальше наблюдать за Вашими успехами. С Новым годом!
Людмила - 30.12.2018 14:07 Нравится 1
Анна Юлдашева, Вы умничка! С таким небольшим весом и очень успешно шли к своей цели! Счастья Вам и успехов! С наступающим!
Людмила - 30.12.2018 14:10
Людмила, отличный результат говорит о Вашем настрое на изменение себя и у Вас все получается. Молодец! Здоровья Вам в Новом году и стремления вперед!
Людмила - 30.12.2018 14:12 Нравится 1
Пуфыстик, отличный настрой, вот и результаты радуют! У Вас все получается так, как нужно. С Новым годом Вас!
Людмила - 30.12.2018 14:15
Светлана(52), умничка! Цель достигнута, можно отдохнуть, расслабиться. Но не сильно! Радости Вам, тепла, любви близких. С Наступающим!
Людмила - 30.12.2018 14:17 Нравится 1
Мария Ким, цель практически выполнена и настроение как раз предпраздничное. Вы молодец! Твердо закрепили результат, можно и отдохнуть. Пусть все Ваши мечты сбываются! Берегите себя и близких. С Новым годом!
Людмила - 30.12.2018 14:19 Нравится 1
Ирина701, Будут еще отвесы, ведь самое главное Вы поняли - Вы можете! Праздничного настроения Вам, удачи, любви! С праздником!
Miray Sim 30.12.2018 14:20
Людмила, с наступающим Новым годом!!! Я не продержалась в этом марафоне. Я переехала в другой город. Налаживаю быт. Купила подписку и начинаю считать все заново. Без какого-то контроля над собой держать себя в руках не получается. Я с Вами и я за Вас)))))))))
Людмила - 30.12.2018 14:22 Нравится 1
zhanna zh., есть повод гордиться собой - цель выполнена! Умничка! Пусть Новый год порадует Вас любовью и теплом близких. Здоровья Вам и хорошего настроения!
Людмила - 30.12.2018 14:25 Нравится 1
Мисс Ю, верю, что Вы достигните всех поставленных целей. Каждый человек индивидуален и у всех одинаково идти по дороге не получается. Но впереди есть цель и есть желание к ней идти. И значит Вы дойдете. С Новым годом Вас! Любви и здоровья!
Людмила - 30.12.2018 14:27 Нравится 1
Надежда, отличный подарок Вы сделали себе к Новому году - первая семерочка на весах! Искренне рада за Вас! Пусть и дальше все получается так, как задумано. С Новым годом!
Людмила - 30.12.2018 14:30 Нравится 1
Александра, потрясающий результат Вы показали, сброшено более 14 кг за время марафона. Умничка! Пусть и дальше Ваши успехи радуют Вас и мотивируют других. С праздником!
Людмила - 30.12.2018 14:33
Татьяна, отличный результат! Радует то, что при  всех Ваших неурядицах дома, Вы остались и твердо шли к своей цели. Очень похвально и показательно. С Новым годом! Пусть все у Вас получается в жизни так, как задумано! Счастья Вам!
Людмила - 30.12.2018 14:36 Нравится 1
Ирина Попова, обязательно сбудется мечта, ведь праздник-то волшебный. И пусть мы уже сами мамы, а может быть и бабушки, но Дед Мороз все равно выполнит наше самое заветное желание. А мы ему поможем...
Людмила - 30.12.2018 14:38 Нравится 1
Miray Sim, милая наша маленькая птичка... я вспоминала Вас! Счастья Вам на новом месте! Уверена, что все у Вас получится! Буду рада видеть! Только сильно в праздники не прибавляйте, держитесь! С Новым годом!
Тамара Леонова 30.12.2018 14:42
Добрый день! Хочу поздравить Вас Людмила и всех участников марафона С  Наступающим Новым годом! Пусть этот год принесет всем мир и взаимопонимание, всем здоровья, счастья, любви и хорошего праздничного настроения! Номер 102 вес 129.3 , маленький привесик, но в этом марафоне у меня всё получилось и я достигла цели.Вам Людмила, особое спасибо за теплые слова поддержки, за то, что вы вселяете надежду и заставляете верить в то, что все в наших силах и тогда расправляются крылья и хочется идти дальше, желаю Вам скорейшего восстановления и здоровья и благополучия всей вашей семье, можно я Вас поцелую. В следующем марафоне, я с Вами
Ольга . 30.12.2018 14:44
N156 вес 83.9.  Людмила ,  огромное спасибо за марафон. С наступающим Новым годом.
Miray Sim 30.12.2018 14:45
Людмила -, Я уже отпраздновала новый год, и два раза, не едой а поездками в разные прекрасные места, и я спокойно готова полежать и посмотреть что-то спокойно в новогоднюю ночь. Приключения, рестораны, елки, снег, весело, все это я уже пережила, это самый лучший новый год и уходящий тоже. Вам добра, тепла и здоровья!!!
Людмила - 30.12.2018 15:24
Тамара Леонова, Томочка, спасибо огромное за Ваши теплые и добрые слова в мой адрес. Я очень старалась Вас поддержать. Ведь в прошлом туре все было не так здорово, как сейчас. И поэтому Ваша выполненная цель - это наша общая победа! Спасибо! С Новым годом Вас и Ваших близких! Мы обязательно пойдем дальше вместе и еще не раз порадуемся достигнутым вершинам!
Людмила - 30.12.2018 15:27
Ольга ., чуть-чуть не дотянули до цели... но она Вас ждет в наступающем году! Вы еще обязательно порадуетесь своему новому виду в зеркале, потому что этого хотите. А значит все получится! С Новым годом!
Матильда 30.12.2018 15:45
№ 78 вес 77. 
Всех с Наступающим ! 
Людмила, спасибо большое Вам за марафон. 
Желаемого результата он мне не принес, только 6 вместо намеченных 10. Маловато упиралась, если честно,  но было очень приятно общение с Вами, и ... 
я не сдаюсь ! Буду идти дальше, к конечной цели, по-любому.  С новыми силами.
СПАСИБО !
Евгешка 30.12.2018 16:09
Здравствуйте! Номер 4, вес 69кг. Позади мой похудательный год. От 14 кг я избавилась, осталось чуть-чуть. Следующий марафон я с вами. Обязательно. Людмила, ваша поддержка и успехи марафонцев очень вдохновляют и не дают свернуть с пути. Всех вас с наступающим Новым Годом! Очень рада ,что провела хоть и не большую часть уходящего года с вами.
НаталиЯ 30.12.2018 16:41
Добрый день! С наступающим Новым годом! Пусть все самое плохое, в том числе и лишний вес останутся в старом году. Здоровья и исполнения желаний. Людмила, вам отдельное спасибо за марафон и поддержку, на которую вы не скупитесь
Мне этот марафон пришёлся ко двору и хоть я немного  не дотянула,  но, результатом довольна и не могу на себя налюбоваться
Убедилась, что чем меньше остаётся сбросить, тем сложнее это сделать. Война за каждые 100 грамм)))
№7 вес 62,4
Людмила - 30.12.2018 16:51 Нравится 1
Матильда, в целом Вы показали довольно неплохой результат! Думаю, что и дальше у Вас все получится. Главное, Вы этого хотите и понимаете, что можете. Успехов Вам в Новом году! Счастья! С праздником!
Людмила - 30.12.2018 16:54
Евгешка, цель Ваша совсем недалеко и я уверена, что она покорится Вам. Немного отдыха, январские каникулы, и в бой с новыми силами! С Новым годом Вас! Любви, здоровья, тепла и благополучия!
Людмила - 30.12.2018 16:59 Нравится 1
НаталиЯ, цель Ваша практически выполнена! Отлично! В Новый год Вы вступаете с победой, важной победой - над собой! Думаю, что есть повод погордиться и с радостью праздновать волшебный праздник! Радости Вам, удачи и успехов! С Новым годом!
Надежда 30.12.2018 17:26
Людмила -, спасибооо!!!! до встречи в новом 2019 году!!
Всем добрый вечер! Сердечно поздравляю всех с наступающим Новым годом. Пусть все наши желания реализуются. Любви, здоровья и счастья всем - и в этом и в следующем году и всегда! Номер 49 вес 81,1. Что же, поставленной на марафон цели не достигла, значит будет с чем работать в следующем году. Хочу пожелать себе в следующем году расстаться еще с 20 килограммами. Людмила, очень надеюсь на Вашу помощь и на Ваши марафоны. Всем удачи в достижении целей.
Артемий 30.12.2018 18:38
Людмила -, номер 149. Вес 95.2. не удержался в 94, но все впереди.
Hiver 30.12.2018 18:39
Доброго уютного вечера. Вес не знаю, забаррикодировала весы ёлкой и коробками, не подобраться. Будет сюрприз через месяц.
Людмила, большое спасибо за марафон и всегда теплые ободряющие слова. С наступающим Новым годом!
Мисс Ю 30.12.2018 19:10
Людмила -, Спасибо)
Людмила - 30.12.2018 19:22
Наталья Андреева, цель на будущее есть, а значит и есть над чем работать. А поскольку мы с Вами уже хоть немного научились контролировать себя, значит и цель вполне достижима. Все получится! С наступающим Новым годом!
Людмила - 30.12.2018 19:25
Артемий, у нас с Вами уважительная причина в невыполнении цели. Поэтому не опускаем руки и после праздников беремся за себя с утроенной силой и желанием! Обязательно все получится. С Новым годом Вас! Здоровья, любви и терпения. Берегите себя и своих близких.
Людмила - 30.12.2018 19:29 Нравится 1
Hiver, спасибо за добрые слова! Вам желаю волшебной новогодней ночи и исполнения желаний. Пусть Дед Мороз постучит к Вам в окошко и принесет самый долгожданный подарок! С наступающим Новым годом!
Хельга 30.12.2018 19:58
Здравствуйте! №34 вес 87 кг
До заявленных 80 ещё много, но так как в любом случае это промежуточная цель, то расстройства нет.
Людмила, спасибо за марафон! Счастья Вам и Вашим близким!
Ирина701 30.12.2018 20:05
Людмила -, спасибо большое! И Вам благополучия и счастья!
Матильда 30.12.2018 20:32
Людмила -, спасибо большое. И Вам счастья и удачи! До встречи в 2019-ом! 
Людмила - 30.12.2018 21:15
Хельга, главное, что она, цель, есть. И есть над чем работать. И желание есть. Значит все получится. Пусть чуть позже, но это обязательно сбудется. Ведь впереди Новый год! С наступающим Вас! Здоровья, тепла и радости!
Елена Че 30.12.2018 21:17
Добрый вечер. N 93 вес опять 74.Хоть я и потопталась на месте,но благодаря Вам был стимул держать себя в руках,и не отожраться обратно.Постараюсь в праздники тоже ровно продержаться. А потом снова в бой С наступающим Новым Годом !
Елена Радость 31.12.2018 00:03
Добрый вечер и с наступающим! Номер 116 вес 83.7 кг, расслабилась - 2 корпоратива подряд)))
Ναταλία 31.12.2018 00:38
Добрый вечер. Номер 68, вес неожиданно 64,3 кг. Стоило раньше перейти на поддержание.
Татьяна (naketo) 31.12.2018 00:42
Людмила -, спасибо. И как это Вы Всех помните, у кого и что? Я думаю, отсутствие депрессии - это тоже результат кето. Многие пишут, о такой реакции организма: хорошее настроение, повышенная работоспособность и многое другое, о чем не буду даже писать... С Новым Годом!
марничка 31.12.2018 00:48
номер 138 вес 78.5 обещаю себе 75 сделать к лету! спасибо за поддержку!
всем сказочного праздника !!!!!
Ольга63 31.12.2018 07:26
№51- 82.9 кг. Опять вынужденно уезжала по очень неприятному моменту, результаты могли быть лучше. РЕЗУЛЬТАТОМ ДОВОЛЬНА, а как доволен муж моими успехами. Вам спасибо за марафон. С наступающим Новым Годом и всех благ!
Людмила - 31.12.2018 09:17
Елена Че, удержать себя в руках у Вас получилось отлично! и это тоже замечательно. А поставленная цель , при желании, все равно будет достигнута. Главное, в это верить и стремиться! С Новым годом!
Людмила - 31.12.2018 09:19
Елена Радость, зато хорошее настроение перед праздником и полученное удовольствие... я уверена, что Вы блистали на этих корпоративах! И все восхищались Вами! С наступающим Вас! Пусть все желания исполняются!
Людмила - 31.12.2018 09:23
Ναταλία, наверное организм к празднику готовится... освобождает место для разных вкусняшек.  С наступающим Вас! Тепла, любви, благополучия и здоровья! Пусть в новогоднюю ночь Дед Мороз исполнит Ваше самое заветное желание!
Людмила - 31.12.2018 09:27
марничка, ну вот... уже и новая цель поставлена! Умничка! Все получится обязательно. Радости Вам в Новом году, удачи, здоровья, хорошего настроения в наступающую Новогоднюю ночь! И обязательно поймать свою заветную звезду! 
Людмила - 31.12.2018 09:33
ОЛЬГА, не совсем поняла что это... но не важно!  С Новым годом Вас! Пусть все желания исполняются, а мечты сбываются! Тепла, любви и благополучия!
Людмила - 31.12.2018 09:37
Ольга63, отличный результат показали, более 15 кг скинуто. Верю, что этот подарок к Новому году радует и Вас и мужа. Он не налюбуется на свою красавицу жену... С наступающим Вас! Любви, тепла, семейного счастья и благополучия! Умничка!
ОЛЬГА 31.12.2018 09:47
Доброе утро! Поздравляю всех с последним днём уходящего года и пройденным марафоном. Людмила, Вам отдельное спасибо за Ваш труд! Мой номер 133, вес 64.4. Похудеть не удалось, но осталась при старом весе! Спасибо МЗР!
Ольга63 31.12.2018 10:12
Людмила -, спасибо огромное! Праздничного Вам настроения НА ВЕСЬ ГОД!
Наталья К. 31.12.2018 11:01
Здравствуйте, дорогая Людмила и все участники! С наступающим Новым годом! Добра и здоровья в ваши дома! Счастья полные закрома и энергии на две жизни!
Было очень уютно и приятно находиться в вашей компании - что несомненно заслуга Людмилы!  спасибо!

Итоги марафона. #141 - 79.4 кг. #142 - 115.6 кг.
Ура!
Елена 31.12.2018 12:17
Доброе утро, Людмила!! Доброе утро всем!!! Хочу поздравить всех всех с Наступающим Новым годом и Рождеством!!! Год для всех был разный. Кто-то поставил себе цели и смог их выполнить (и я сейчас не только про марафон). А кому-то год дался не так легко, как хотелось. В этом году я потеряла свою вторую маму, любимую тётю. Мой год оказался неподъёмно тяжелым.
В это марафоне у меня не вышло ничего.. Но я поздравляю всех, кто смог несмотря ни на что достичь своего, справиться со всеми трудностями и выиграть эту битву. Вы молодцы!!! Вы умнички!!! Огромное спасибо Вам, Людочка, Вы бессменно ведете нас и поддерживаете. Для каждого находите свой подход, свои слова поддержки и одобрения. Дай Бог Вам здоровья и исполнения сокровенного!!!
Всех с праздником!!! С самыми наилучшими поздравлениями и пожеланиями!!!

Елена, № 23, вес 132 кг.
Людмила - 31.12.2018 13:02 Нравится 1
Наталья К., как Вы меня порадовали!! Спасибо! Неужели вижу опять оптимистичную Наталью?! И отвесы замечательные! И Игорь подтянулся за Вами! Просто подарок к празднику! Умнички! С Новым годом Вас! Побольше оптимизма, позитива и радости. Почаще улыбайтесь друг другу и берегите друг друга! У Вас все получится! И в плане здоровья, и в плане работы, и в плане всей семейной жизни!
Людмила - 31.12.2018 13:09
Елена, милая, Леночка! Не грустите. Да, год сложился по-разному у всех. Но время идет вперед и жизнь продолжается. Не годится сидеть в стороне, опустив руки, и наблюдать за происходящим. Отпустите ситуацию, включитесь в активность, Вы же можете! Этот Осенний тур я начала из-за Вас. Ведь не хотела больше вести марафоны, нго Вы мне написали в личку, что ждете его. Как я могла разочаровать Вас, зная и помня Ваши успехи в прошлом туре. Теперь обещаю, что в феврале начну Весенний тур. Для всех и для Вас в частности. Жду Вас! с Новым годом, милая! Пусть все у Вас получится!
Наталья К. 31.12.2018 16:49
Людмила -, спасибо! Очень приятно! Да, к новому голу вдруг проснулся азарт и мотивация. Верю, это будет МОЙ год!!!     И вам всех благ и прекрасного года!
Валерия 31.12.2018 16:52 Нравится 2
С праздником. Номер 22 аес 65.1
Людмила - 31.12.2018 17:37
Валерия, С наступающим Новым годом! Пусть Ваша цель всегда будет достижима и все желания исполняются! Счастья Вам и Вашим близким!
Юлия Муханева 31.12.2018 18:58
Добрый день. Всех с наступающим!!! Всех благ в НГ, исполнения всех желаний!
Людмила, прошу прощения, закрутилась, забыла отчитаться. Номер 16, вес 97.
Спасибо вам за марафон. В следующем туре, я с вами)).
Светлана 01.01.2019 15:05
С новым годом, счастья, здор, удачи и стройности всем в наступившем году!
Людмила, огромное спасибо за марафон, буду с нетерпением ждать следующий.  Не было возможности отчитаться в воскресенье, так как провела день за рулем в гости к маме. Номер 158, вес 89. Итог с 17 сенября минус 9 кг. До цели не хватило 2 кг. Но это тоже хорошо.
Людмила - 01.01.2019 16:05
Светлана, Прекрасный результат. Исправила в табличке, а то уже закрыла ее. С Новым годом Вас! Пусть все мечты сбываются! 
Людмила - 01.01.2019 16:07
Юлия Муханева, я тоже набегами, не успела ответить. В табличке отметила Ваш результат. С Новым годом Вас и всех Ваших близких! Здоровья, тепла, исполнения всех желаний! 
Ναταλία 01.01.2019 16:29
Людмила -, спасибо огромное. Желаю в новом году побольше здоровья, тепла, любви, искристого настроения.
Юлия Муханева 01.01.2019 22:04
Людмила -, Спасибо, и вам всех благ. Еще раз с НГ!
Анна 07.01.2019 17:14
Номер 31, 93.7кг в общем протопталась на месте, надеюсь что к лету выжму 5-8кг
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ