ЕЛЕНА СИБИЛЬ

10.01.2015 12:12

Пирожное `Картошка` из полезных продуктов

Калорийность - 200.8 кКал; белки - 10 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 32.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья "геркулес"	200 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности	200 г
Пюре яблочное	150 г
Изюм	50 г
Кофе чёрный без сахара	36 г
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта)	20 г
Какао смесь, порошок	40 г
Корица	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Приготовление:

Овсяные хлопья подсушить на сковороде около 5 минут, постоянно помешивая, добавить корицу. Охладить. Измельчить в блендере (если овсянка мелкая для быстрого приготовления, можно не измельчать).
Изюм замочить на 10 минут в кипятке, затем слить воду.
В блендере смешать фруктовое пюре, изюм, добавить творог, кофе свареное , ром, постепенно домешивая овсяные хлопья.
Из готовой массы влажными руками формировать пирожные (круглые или продолговатые), обвалять в какао-порошке.
Поставить на несколько часов в холодильник.
Вкусные пирожные готовы.
Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	200.8 кКал	11.92%
	Белки	10 г	13.16%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	32.2 г	14.7%
	Пищевые волокна	2.5 г	12.5%
	Вода	48 г	2.11%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.3%

b-car

В1

10.8%

7.9%

Холин

3.1%

2.3%

6.5%

4.6%

B12

13.2%

0.5%

0.2%

3.5%

15.7%

вит.К

0.3%

13.2%

Калий

10%

7.2%

13.3%

4.1%

22.1%

2.3%

9.6%

1.1%

20%

61.6%

16.5%

3.1%

16.1%

0.6%

Светлана 10.01.2015 12:57

Пироженое Картошка - всегда было моим любимым! Ах!

Забираю рецепт в избранное, надо попробовать) Хорошо

А скажите, можно ли пюре яблочное чем нить заменить? Или оно принципиально нужно?)
Спасибо за рецепт!)

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 10.01.2015 12:59

Светлана Слободина, можно заменить

Наталья Сахарная 10.01.2015 13:17

Обожаю "картошку ", хотелось бы попробовать, но не все понятно, где можно посмотреть Ваш рецепт с ингредиентами и граммами? И что значит сваренный кофе? - это гуща?

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 10.01.2015 13:21

нажимте на название рецепта и появятся ингредиенты. а кофе нужна жижа

bojiyakorovka 10.01.2015 13:41

класс! обожаю картошечку!!! обязательно попробую!!!! спасибо!

Наталья Сахарная 10.01.2015 13:48

Спасибо, теперь все вижу, обязательно попробую

Nadya 10.01.2015 14:10

интересная картошка надо попробовать,спасибо,

Марина Шеф 10.01.2015 14:22

Попробуем, только без изюма. Ни я, ни старшая доча изюм не любим.

Варвара ВАРИНА 10.01.2015 22:00

ЕЛЕНА СИБИЛЬ написал:
а кофе нужна жижа

Так так так а поподробней?всмысле с гущей?или как?А что на зубах потом не хрустит?И вообще эт вкусно однозначно или все же на любителя?что за впечатления?

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 11.01.2015 08:35

ВАРВАРА ВАРИНА, я делала без гущи,любителям овсянки понравиться.

Варвара ВАРИНА 11.01.2015 10:34

ЕЛЕНА СИБИЛЬ, Спасибо за отзыв!Надо как нибудь попробовать.