подскажите в каких продуктах совсем нет углеводов.А то я сегодя не удержалась и съела банан и теперь...

в рыбе и мясе)))

Стелла,  и всё больше ни где?

В яичном белке.

Ольга Бостан,  спасибо а то и так сегодня рыбный обед был

ЕЛЕНА СИБИЛЬ,  в твороге (лучше жирностью до 5 %, если вы худеете), в сырах, если конечно у вас есть доступ к не жирным сортам или соевый тофу, он вообще низкокалорийный, в бобовых (фасоль, спаржа, чечевица), в зелени (шпинат, руккола). Во всех этих продуктах содержание углеводов очень низкое, порядка 2-5 г на 100 г веса

ЕЛЕНА СИБИЛЬ,  в фасоли и чечевице содержание У больше