Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 475 | 139 | 0 | 5 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
200
|
608 | 15 | 10.4 | 111 |
Мой чай |
250
|
44.5 | 0.5 | 0 | 10.5 |
Итого | 450 | 652 | 15 | 10 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
155
|
148.8 | 2.3 | 0.8 | 32.6 |
Мандарин |
400
|
152 | 3.2 | 0.8 | 30 |
Итого | 555 | 300 | 5 | 1 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли с бананом |
120
|
435.8 | 11.2 | 7.2 | 82.4 |
Мой чай |
250
|
44.5 | 0.5 | 0 | 10.5 |
Итого | 370 | 480 | 11 | 7 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из сырой свеклы |
150
|
163.5 | 2.9 | 11 | 13.7 |
Испанская смесь |
300
|
143.4 | 15.3 | 26.7 | 10.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 306 | 18 | 37 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
50
|
164 | 3.6 | 4.3 | 27.8 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
50
|
208.5 | 3.8 | 4.9 | 37.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 600 | 375 | 7 | 9 | 65 |
Итого за день | 3100 | 2254 | 59 | 71 | 386 |