С понедельника начинается великий постт кто в этой прогграме придерживается поста , и как правильно ...

С понедельника начинается великий постт кто в этой прогграме придерживается поста , и как правильно питатся

По имени Света 21.02.2015 22:12

я не придерживаюсь, но понимаю мясо и яйца заменяете на фасоль и горох.сливочное масло на растительное. Рыбу можно по каким-то дням -раза 3 или 5 за пост. А уж если строгий-то это хлеб и вода.

Юлия Виноградова (Смолкина) 21.02.2015 22:33

Жена Олега,

Жена Олега написал:
если строгий-то это хлеб и вода.

не пугайте девушку!!! Есть блюда, которые впишутся в МЗР. Не помню, как зовут, но точно знаю, что здесь есть девушка, которая держала Рождественский пост. И, на сколько я знаю, выдержала полностью... С белками ей было тяжко, но есть бобовые, грибы, которые можно есть в пост... Нужно внимательно просмотреть рекомендации по продуктам и определиться с планом. И все получится!!!

По имени Света 22.02.2015 18:41

Юлия Смолкина, я не пугаю. Люди постятся сами не знают для чего. Пост -это воздержание. И если вы не из тех, кто верит по настоящему (то есть живет по всем церковным канонам), воздержаться лучше не от еды, а например избавиться от вредных привычек -это для веры в 100 раз лучше, чем поститься. И вообще поститься нельзя беременным, детям, старикам и больным. Всем здоровья.