Майя
19.11.2014 10:43

Дневник питания за 18.11.2014

так питаться нельзя - позор на мою голову. Постараюсь так больше не делать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами
25
103.3 0.8 3.9 16.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Водка, 40% об.
300
693 0 0 0
Скумбрия холодного копчения
300
450 70.2 19.2 0
Рыба фаршированная, в сладком соусе
300
252 27.2 5.2 22.2
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури
50
235 4.8 10.5 28.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи суточные
500
231.5 8.5 16 14
Колбаса полукопченая, украинская
60
225.6 9.9 20.6 0
Салат из капусты белокочанной по 1-72
300
207 7.8 15 9.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Водка, 40% об.
260
600.6 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лариса Лойшина 19.11.2014 11:18
Майя не переживайте всякое случается , Вы только не опускайте руки
я обычно в таких случаях рву на себе одежды и жалею, что бросила курить, так как нечем посыпать голову)
Майя 19.11.2014 11:24
Ну да 1300ккал только водка - круто.
Liliya 19.11.2014 11:28
Какой интересный день у Вас  Не переживайте ,Вы ведь не всегда так ужинаете
Стелла 19.11.2014 11:38
Мы белые и пушистые,  ну... мона поджечь что-нить
Юлия 19.11.2014 11:40
Ну ладно, оторвались немножко 
Стелла,  
Стелла написал:
мона поджечь что-нить
тогда точно в палату к Наполеону попасть можно
Payk 19.11.2014 12:15
Стелла 19.11.2014 12:59
Мы белые и пушистые
Мы белые и пушистые написал:
в палату к Наполеону попасть можно
не.... торты я предпочитаю дегустировать в другом месте))))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги