Четвёртый день с МЗР, сбросила 1,7кг. Но я никак не могу по норме
догнать углеводы, а жиры каждый день превышаю, хотя в калорийность
улаживаюсь. Так же воды потребляю маловато - 60% от нормы.
посоветуйте, как научиться пить воду и пополнить углеводы. Спасибо.