Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные ( смесь с овсянкой и льном) |
26
|
75 | 4 | 3 | 7.1 |
Салат из помидор ,перца и сельдерея |
325
|
100.8 | 2.6 | 5.2 | 13.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 751 | 179 | 7 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
128
|
222.7 | 8.4 | 1.5 | 42.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
44
|
154 | 11.6 | 11.7 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
55
|
411.4 | 0.3 | 45.4 | 0.4 |
Икра сазанья пробойная, соленая |
65
|
80 | 16.3 | 1.6 | 0 |
Итого | 692 | 872 | 37 | 60 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
Суп грудка кур |
423
|
178.5 | 23.3 | 2.1 | 16.9 |
Пастила |
38
|
123.1 | 0.2 | 0 | 30.4 |
Итого | 573 | 354 | 23 | 2 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2416 | 1406 | 68 | 71 | 121 |