Евгения
11.04.2021 17:14
Дневник питания за 11.04.2021
Вчера захотелось купить саженцы чернобрывцев , сегодня пересадила
их в пластиковые горшки . Если цветочки приживутся - пересажу их в
керамические горшочки.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Отруби пшеничные с мукой кунжута |
19
|
36 | 3.6 | 0.9 | 3.6 |
| Кипяток |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Молодая капуста, зелень, огурец ,масло подсолнечное |
388
|
89.6 | 3.9 | 4.3 | 8.1 |
| Кипяток |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
32
|
113.9 | 8 | 8.8 | 0.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
222
|
31.1 | 1.3 | 0 | 8.4 |
| Кетчуп |
18
|
18.2 | 0.2 | 0 | 4.9 |
| Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая |
222
|
512.8 | 60 | 28.4 | 0 |
| Ветчина, рубленная, неконсервированная |
255
|
563.6 | 42.1 | 42.6 | 0 |
| Конфеты "Труфалье" [Авк] |
50
|
292.5 | 1.9 | 21 | 24.9 |
| Итого | 2806 | 1661 | 121 | 106 | 50 |
| Итого за день | 2806 | 1661 | 121 | 106 | 50 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
17
Екатерина
11.04.2021 17:18
А я прям в землю, растут, как сорняки😄
Έλενα
11.04.2021 18:22
Тоже сразу в землю на улицу, растут хорошо. Горшочки красивые
очень.
Натали-Наталья
11.04.2021 22:22
Женя,у меня когда нехватка в рационе йода,я ем морскую капусту
маринованную или йодомарин.
Валентина
11.04.2021 22:37
Какое интересное название: "чернобрывцы", а у нас эти цветы
называются бархатцами. А на английском - marigols -
золотая Мэри.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
12.04.2021 02:59
да бархатцы и я посею в грунт прям...нормально растут...было дело в
кашпо на улице вешала...но петуния и георгина победила
Евгения
12.04.2021 08:45
Наталья
(Бываю Хорошей), у меня тоже всегда в хооодильнике есть морская
капуста , ее то нужно совсем чуть чуть , забыла про нее просто .
Выходные - это вообще для меня пищевая беда )))
Юлия Соколова
12.04.2021 11:47
Евгения,
а у меня отпуск недельный, вообще думала лопну ))) но слава богу
вроде как сильно не аукнулось... но откат конечно назад случился
Svetlana Moskvicheva
12.04.2021 12:19
Евгения,
Мне ещё нравится как одуванчик у вас называется - кульбаба.
Евгения
12.04.2021 15:52
Юлия
Соколова, и у меня тоже )))
Евгения
12.04.2021 15:53
Svetlana
Moskvicheva, ага , есть такое
Обычно у
меня фиалками все заставлено , а это что то поднадоели фиалки .
Захотелось Лен ярких красок 
Евгения
12.04.2021 16:10
Юлия
Соколова, в смысле откат тоже и у меня не большой . Ничего -
выровняем )))
Юлия Соколова
12.04.2021 16:43
Евгения,
выровняем конечно, нам ли крепким Днепродзержинском девушкам об
этом беспокоиться))))
Натали-Наталья
12.04.2021 19:37
Евгения,бывает
