Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные с мукой кунжута |
35
|
70.7 | 7 | 1.8 | 6.9 |
Кипяток |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
800
|
8 | 1 | 0.2 | 0 |
Колбаса полукопченая, минская |
80
|
229.6 | 13.9 | 18.4 | 2.2 |
Сельдь с овощами (без майонеза) |
105
|
98.6 | 6.6 | 5.7 | 4.9 |
Итого | 1120 | 406 | 28 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек в томате |
105
|
71.6 | 12.1 | 1.6 | 2.2 |
Морская капуста (ламинария) |
38
|
9.5 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Суп с кукурузкой и постным мясом без картошки |
578
|
268.8 | 26.6 | 12.7 | 11 |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хром |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
720
|
7.2 | 0.9 | 0.1 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 1455 | 422 | 41 | 20 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с кукурузкой и постным мясом без картошки |
308
|
200.8 | 19.7 | 9.5 | 8 |
Колбаса полукопченая, минская |
80
|
229.6 | 13.9 | 18.4 | 2.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вино, столовое, белое, Совиньон Блан (Sauvignon Blanc) |
380
|
307.8 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 1068 | 738 | 33 | 27 | 18 |
Итого за день | 3643 | 1567 | 103 | 74 | 47 |