Alina
10.08.2016 00:27

Пицца с курицей и грибами

Калорийность - 213.6 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 24.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто для пиццы 550 г
сыр 16 % 120 г
Начинка для пиццы с курицей и грибами 769 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Мясо мелко порезать и обжарить с добавлением масла.
Добавить мелко порезанный лук, шампиньоны, сладкий перец, помидоры, предварительно очистив шкурку, чеснок, соль, специи по вкусу и немного потушить.
Добавить сыр Фета, раскрошив его руками, всё перемешать и снять с огня.
Выложить начинку наподготовленное тесто, посыпать тёртым сыром.
Выпекать при температуре 180 град. 15-20мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 213.6 кКал 12.68%
Белки 13.8 г 18.16%
Жиры 6.4 г 11.43%
Углеводы 24.8 г 11.32%
Пищевые волокна 1.3 г 6.5%
Вода 28 г 1.23%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
3.3%
b-car
2.4%
В1
5.5%
B2
14.5%
Холин
5.6%
B5
8.9%
B6
6.6%
B9
3.1%
B12
5.7%
C
20%
D
0.8%
E
1.6%
H
0.5%
вит.К
2.8%
PP
4.8%
Калий
10.1%
Ca
4.9%
Si
~
Mg
4%
Na
42.3%
P
13.8%
Cl
0.5%
Fe
4.8%
I
0.3%
Co
13.2%
Mn
4.7%
Cu
14.1%
Mo
1.8%
Se
23.9%
F
0.1%
Cr
2%
Zn
7.8%
 5 
 23
ЛанаСвет Живая 10.08.2016 03:57
Пицца 
объедение))))
Lulu S 10.08.2016 09:54
Пицца с грибочками...ммм... Обожаю! Забрала! Спасибо за рецепт! 
Alina 10.08.2016 19:40
Lulu S, на здоровье!
Alina 10.08.2016 19:41
Олег 10.08.2016 21:19
Наталья 10.08.2016 21:56
Спасибо за рецепт!
надежда 10.08.2016 22:05
Спасибо!что то подобное я делаю)))))
Алина 10.08.2016 23:01
Вкусно....спасибо за рецепт)))
Alina 11.08.2016 20:19
Олег,  :k:
Alina 11.08.2016 20:20
Светлана 11.08.2016 20:34
Юлия Семёнова 11.08.2016 20:34
Наталья 12.08.2016 07:48
svetlana 12.08.2016 23:26
Спасибо за рецепт
Ирина 20.08.2016 08:27
Спасибо! 
Alina 20.08.2016 11:39
svetlanaИрина Петрова,  на здоровье!!!
Наталья 20.08.2016 13:26
Спасибо за рецепт!
Irina ZH 20.08.2016 14:21
oilio ------- 20.08.2016 14:31
спасибо
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги