Alina
10.08.2016 00:27
Пицца с курицей и грибами
Калорийность - 213.6 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 24.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тесто для пиццы | 550 г |
| сыр 16 % | 120 г |
| Начинка для пиццы с курицей и грибами | 769 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Мясо мелко порезать и обжарить с добавлением масла.
Добавить мелко порезанный лук, шампиньоны, сладкий перец, помидоры, предварительно очистив шкурку, чеснок, соль, специи по вкусу и немного потушить.
Добавить сыр Фета, раскрошив его руками, всё перемешать и снять с огня.
Выложить начинку наподготовленное тесто, посыпать тёртым сыром.
Выпекать при температуре 180 град. 15-20мин.
Добавить мелко порезанный лук, шампиньоны, сладкий перец, помидоры, предварительно очистив шкурку, чеснок, соль, специи по вкусу и немного потушить.
Добавить сыр Фета, раскрошив его руками, всё перемешать и снять с огня.
Выложить начинку наподготовленное тесто, посыпать тёртым сыром.
Выпекать при температуре 180 град. 15-20мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 213.6 кКал | 12.68% | |
| Белки | 13.8 г | 18.16% | |
| Жиры | 6.4 г | 11.43% | |
| Углеводы | 24.8 г | 11.32% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 28.3 г | 1.25% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
3.3%
b-car
2.4%
В1
5.5%
B2
14.5%
Холин
5.6%
B5
8.9%
B6
6.6%
B9
3.1%
B12
5.7%
C
20%
D
0.8%
E
1.6%
H
0.5%
вит.К
2.8%
PP
4.8%
Калий
10.1%
Ca
4.9%
Si
~
Mg
4%
Na
42.3%
P
13.8%
Cl
0.5%
Fe
4.8%
I
0.3%
Co
13.2%
Mn
4.7%
Cu
14.1%
Mo
1.8%
Se
23.9%
F
0.1%
Cr
2%
Zn
7.8%
5
23
ЛанаСвет Живая
10.08.2016 03:57
Пицца 
Надежда Аноничева
10.08.2016 08:26
объедение))))
Lulu S
10.08.2016 09:54
Пицца с грибочками...ммм... Обожаю! Забрала! Спасибо за
рецепт!
Alina
10.08.2016 19:40
Alina
10.08.2016 19:41
Олег
10.08.2016 21:19
Наталья
10.08.2016 21:56
Спасибо за рецепт!
надежда
10.08.2016 22:05
Спасибо!что то подобное я делаю)))))
Алина
10.08.2016 23:01
Вкусно....спасибо за рецепт)))
Alina
11.08.2016 20:20
Светлана
11.08.2016 20:34
Наталья
12.08.2016 07:48
Ольга Богданова
12.08.2016 10:25
Alina
12.08.2016 20:02
svetlana
12.08.2016 23:26
Спасибо за рецепт
Ирина
20.08.2016 08:27
Спасибо! 
Alina
20.08.2016 11:39
svetlana, Ирина Петрова, на здоровье!!!
Наталья
20.08.2016 13:26
Спасибо за рецепт!
Irina ZH
20.08.2016 14:21
oilio -------
20.08.2016 14:31
спасибо
Интересные блоги
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю.
1. Вес от переизбытк...
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩
Я вчера буянила - с утра отмечали ...
Лучшие рационы
2024-12-03
Калорийность: 1197 кКал
2024-12-08
Калорийность: 1287 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1265 кКал
Новые рецепты
