Маффины `зебра`

Калорийность - 310.8 кКал; белки - 6 г; жиры - 11.9 г; углеводы - 44.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Сахар песок 300 г
Маргарин сливочный 180 г
Ванилин 2 г
Яйцо куриное (Запекание) 153 г
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности 500 г
Какао-порошок 30 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) 450 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Масло растереть с сахаром и ванильным сахаром.
Добавить яйца, перемешать.
Добавить кефир, перемешать.
Добавить разрыхлитель и муку, замесить не густое тесто.
Тесто разделить на 2 части, в одну часть добавить какао, перемешать.
На темное тесто выложить 1-2 ст.л. светлого теста.
На светлое тесто выложить темное.
Заполнить, таким образом, формочки на 2/3 высоты.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать в течение 25-30 минут. 
Еще можно разрезать вдоль и смазать какой нибудь начинкой. У меня оставался перетертый с с ахором фейхоа.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 310.8 кКал 18.46%
Белки 6 г 7.89%
Жиры 11.9 г 21.25%
Углеводы 44.5 г 20.32%
Пищевые волокна 1.7 г 8.5%
Вода 38 г 1.67%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
3.6%
b-car
0.1%
В1
3.8%
B2
6.1%
Холин
8.1%
B5
4.4%
B6
3.3%
B9
2.2%
B12
1.7%
C
0.2%
D
2.2%
E
19.2%
H
5.3%
вит.К
~
PP
8.4%
Калий
5%
Ca
5.2%
Si
4%
Mg
4.7%
Na
17.6%
P
10.8%
Cl
0.9%
Fe
6.3%
I
1.6%
Co
14.8%
Mn
8.6%
Cu
3.8%
Mo
6.2%
Se
9.1%
F
0.3%
Cr
2.1%
Zn
2.7%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты