Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с черникой |
182
|
354.4 | 11.1 | 1.6 | 73.3 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
82.5 | 5.2 | 6.7 | 0 |
Колбаса сырокопченая дорожная |
35
|
174.3 | 6 | 16.7 | 0.1 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
43
|
112.7 | 3.2 | 1.2 | 22.1 |
Скумбрия холодного копчения |
38
|
57 | 8.9 | 2.4 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 828.4 | 35.5 | 32.7 | 97.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
100
|
242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
56.3 | 3.6 | 4.6 | 0 |
Борщ по-вегетариански |
390
|
135.3 | 2 | 10.5 | 8.6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 785 | 433.6 | 13.7 | 17.7 | 54.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 301.2 | 9.3 | 4.1 | 55.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
яблоки, аеченые с творогом |
530
|
355.6 | 20.7 | 3.7 | 56.7 |
Итого | 530 | 355.6 | 20.7 | 3.7 | 56.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
112.5 | 7.1 | 9.1 | 0 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Пряники |
30
|
100.7 | 1.4 | 0.8 | 23.3 |
Итого | 290 | 347.8 | 11 | 10.8 | 52.7 |
Итого за день | 2985 | 2266.7 | 90.1 | 69 | 317.3 |