В рукаве из мяса все вытекает и мною выкидывается. Смущает, что
калорийность при тушении выше,чем при жарке (325,9 ккал на 100 г
при тушении и 208,2 ккал при жарке).
Inverno,
а Вы посмотрите, что меняется из БЖУ при смене калорийности
от 325 до 208. Может быть жиры - и справочник "предполагает", что
Вы добавляете маслица.
Вообще, конечно, вилка очень большая. Такая разница вряд ли будет.
Если знаете, как обрабатывали (без масла, выкидывали лишнее) -
ставьте способ с меньшей калорийностью, или вообще сырой вариант.