Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Желудки индейки тушеные АИП |
85
|
127.3 | 16.7 | 5.7 | 2.3 |
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
34
|
54.4 | 0.7 | 5 | 2.9 |
цикорий сублимированный |
10
|
32 | 0.4 | 0.1 | 5.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовые Хлопья [Edward & Sons] |
0.8
|
88 | 0.8 | 8 | 3.2 |
витамин д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2147 | 303 | 18 | 18 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачки тушеные |
226
|
127.2 | 2.3 | 6.3 | 15.1 |
Треска (Варка без слива) |
166
|
104.1 | 24.2 | 0.9 | 0 |
Ультра Омега-3 [Now Foods] |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
магневит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 397 | 251 | 26 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
105
|
16.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 2 |
Оливки Греческие [Corrado] |
35
|
59.2 | 0.4 | 6.2 | 0 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
66
|
64.7 | 13.5 | 1.1 | 0.2 |
Пастернак (корень) |
26
|
12.2 | 0.4 | 0.1 | 2.4 |
магневит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 257 | 191 | 16 | 11 | 8 |
Итого за день | 2801 | 746 | 61 | 39 | 37 |
Держитесь. С АИ тоже можно жить.