Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
сыр витязь |
80
|
291.2 | 18.6 | 23.6 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
23
|
10.8 | 0.1 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 653 | 463.7 | 31.5 | 35.3 | 3.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе с персиком |
100
|
53 | 1.3 | 0 | 12 |
Итого | 100 | 53 | 1.3 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лаваш |
85
|
193 | 7.7 | 0.9 | 47.6 |
суп куриный с лапшой |
300
|
91.5 | 5.4 | 4.5 | 7.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
88
|
469 | 5.8 | 27.3 | 49.8 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 713 | 753.5 | 18.9 | 32.7 | 104.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
370
|
3.7 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 370 | 3.7 | 0 | 0 | 0.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
красная рыба в сметанном соусе |
110
|
171.9 | 17.3 | 9.7 | 3.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 360 | 171.9 | 17.3 | 9.7 | 3.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морской коктейль |
100
|
124 | 2.1 | 3.6 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
300
|
171 | 4.2 | 12.3 | 9.9 |
Сметана 10% жирности |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 3.9 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 980 | 414 | 9 | 25.9 | 13.8 |
Итого за день | 3176 | 1859.8 | 77.9 | 103.6 | 138.4 |