`Лодочки` из свежих огурцов. на 100 гр 38,47 ккал ...

"Лодочки" из свежих огурцов.
на 100 гр 38,47 ккал
Нам понадобится:

*4 свежих огурца
*200 гр творога
*1 сладкий перец
*2 зубчика чеснока
*пол пучка укропа
*соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Огурцы моем, режем вдоль пополам. Аккуратно вырезаем мякоть, чтобы получились "лодочки".

Мякоть огурцов, перец и зелень мелко режем.
Чеснок пропускаем через пресс.
Все смешиваем с творогом.
Солим, перчим .
Начиняем "лодочки" и наслаждаемся вкусом.

Cat 29.04.2018 16:57

Вкусный рецепт с виду, сохраню себе, я вот жду не дождусь дешевых и вкусных кабачков, лодочки из них тоже очень вкусные получаются. Мне нравится мяса туда положить что бы посытнее было, но с творогом не пробовала Смущаюсь

Татьяна Панкова 29.04.2018 16:59

да...очень вкусно....и не калорийно...ешь сколько хочешь

Cat 29.04.2018 17:06

Татьяна, кстати заметила(когда хотела сохранить С улыбкой

) вы рецепты не по правилам сайта публикуете, почитайте https://health-diet.ru/info/rule.php так удобней и вам, и тем кто захочет воспользоваться вашим рецептом

Татьяна Панкова 29.04.2018 17:12

Nataly,не поняла...я что его с телефона должна выложить? с компа нельзя?

Cat 29.04.2018 17:14

Неважно с телефона или с компьютера, вы должны зайти в дневник питания ->создать свой рецепт -> сохранить -> опубликовать. А вы просто в ленте как смс написали

Татьяна Панкова 29.04.2018 17:15

Nataly, ааа...поняла....хотела поделиться вкусняшкой...не знала, что надо самой рецепт забивать! спасибо.

Мария Ки 29.04.2018 17:19

Татьяна, в рецепте программа полностью КБЖУ посчитает.

Татьяна Панкова 29.04.2018 17:22

хорошо...попробую выложить еще один через программу

Татьяна Панкова 29.04.2018 17:28

девочки подскажите пожалуйста...если выпекаю торт из овсяных хлопьев...как надо забивать в рецепт...овсяные хлопья нашла...а там обработка только варка...

Мария Ки 29.04.2018 17:54

Татьяна, я не уверена, но Вы же их сухими взвешиваете, а не после варки? Сухими и добавляйте в ингредиенты, а затем уже на всё вместе поставите галочку, например, "в духовке".

Татьяна Панкова 29.04.2018 18:04

спасибо