Ольга N
25.10.2014 07:54

салат белковый

Katrin 25.10.2014 09:33
Люблю эти продукты по раздельности, а вместе вообще вкусняшка)))
Майонез же очень калориен, я использую подсолнечное масло, да и то очень мало
Katrin 25.10.2014 11:07
худышка Агафонова, В подсолнесном масле калорий больше чем в майонезе.
Katrin 25.10.2014 11:08
худышка Агафонова,  В подсолнечном масле калорий больше чем в майонезе.
med-ved 25.10.2014 11:30
Katrin написал:
В подсолнечном масле калорий больше чем в майонезе.
несильно. Но он у многих разжигает аппетит  и желание побольше съесть 
Katrin 25.10.2014 11:43
med-ved,  Везде пишут что в подсолнечном масле много витаминов. А я сейчас рейтинг смотрела, у майонеза 4, у подсолнечного масла 3. Почему? Здесь отображают не все витамины?
med-ved 25.10.2014 11:48
Katrin,  ну рейтинг довольно условная вещь. А в майонезе есть ВСЕ, что есть в подсолнечном масле ПЛЮС еще полезности, пришедшие с яйцами, сывороточным протеином и иногда красителем (витамин A - бета-каротин иногда используется как краситель  в майонезе)

Вы смотрите не абстрактную "полезность в среднем для всех", а на полезность именно для вас,  выбирая продукты с нутриентами, которых именно вам не хватает.
  
Katrin 25.10.2014 11:51
med-ved,  Понятно, спасибо за разъяснение
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты