Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананово-овсяный кекс 2 |
70
|
175.5 | 5.7 | 9 | 18.5 |
Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Фруктоза |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 303 | 257 | 6 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
182
|
85.5 | 0.7 | 0.7 | 17.8 |
Итого | 182 | 85 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб с отрубями |
15
|
30.7 | 0.6 | 0.4 | 7.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
130
|
253.5 | 32.5 | 12.7 | 0 |
Винегрет овощной |
130
|
99.6 | 2.2 | 6.4 | 8.8 |
Зефир |
21
|
68.5 | 0.2 | 0 | 16.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2296 | 452 | 35 | 19 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби хрустящие пшеничный с топинамбуром |
20
|
45.2 | 2.7 | 0.6 | 7.2 |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Мед пчелинный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Кедровый орех, сушеный |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 0.9 |
Итого | 240 | 253 | 9 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце куриное (Тушение) |
120
|
177.6 | 17.6 | 11.5 | 1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Хлеб с отрубями |
15
|
30.7 | 0.6 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 255 | 236 | 20 | 12 | 12 |
Итого за день | 3276 | 1284 | 73 | 59 | 112 |