Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт пп |
100
|
145.5 | 12.6 | 3.8 | 14.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 300 | 149 | 12 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
21
|
8.6 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Хлеб с отрубями |
21
|
43.1 | 0.9 | 0.5 | 10.5 |
Скумбрия холодного копчения |
92
|
138 | 21.5 | 5.9 | 0 |
Итого | 134 | 189 | 22 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт пп |
66
|
96 | 8.3 | 2.5 | 9.8 |
Котлеты говядина |
111
|
242.6 | 14.8 | 16.3 | 9.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
136
|
31.3 | 2.4 | 0.1 | 4.1 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Хлеб с отрубями |
21
|
43.1 | 0.9 | 0.5 | 10.5 |
Итого | 340 | 466 | 26 | 25 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби хрустящие пшеничный с топинамбуром |
28
|
63.3 | 3.8 | 0.8 | 10.1 |
Ряженка 2,5% жирности |
213
|
115 | 6.2 | 5.3 | 8.9 |
Мед пчелинный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 261 | 243 | 10 | 6 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Бразильский орех |
7
|
46.1 | 1 | 4.7 | 0.3 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1759 | 248 | 6 | 14 | 23 |
Итого за день | 2794 | 1298 | 78 | 56 | 119 |