Чистка печени - за и против, кто пробывал?

Доброго дня! С месяц назад меня начали одолевать красные пятна на лице, подумав что это аллергия - я пошла в аптеку и купила экспресс курс на 7 дней "Зодака". Прошло. Но через неделю вернулось. Я перебрала весь свой рацион питания - ну не могло быть там никакого аллергена - все обычное и привычное. На работу(лаки и краски) открыться тоже не могло - так как была в отпуске на время повторного высыпания. И опять же обратилась за помощью к всезнающему интернету - на одном из форумов женщина с похожими симптомами сходила таки в больницу( мне тоже советуют, но... ) и выяснилось после всех анализов что это печень интоксикацию вызывает, так как пере шлакована. Ей конечно выписали эсенсеале форте( бешеных денежек между прочим стоит) и разные мудреные препараты. 
А я обратилась к нетрадиционной медицине - отзывов и хороших и не очень много. Хотелось бы познакомиться и вопросы задать конкретному человеку - кто пробовал чистить печень в домашних условиях? У меня сейчас смягчающие недели - мало белка, водичка медовая, ванны горячие и расслабляющие и тд. Запланировала чистку на 18 апреля.