Интернет пестрит различными рецептами с использованием специй для
похудения. Это и совершенно фантастические рассказы про имбирный
чай, который кроме всего прочего якобы помогает снижать вредный
холестерин; и кефир с красным перцем добавление в блюда перца и
куркумы; корицы к сладким блюдам, фруктам, к чаю и кофе и т.д. для
того, чтобы ускорить метаболизм. Наша всеми "любимая" Елена
Малышева также упоминала использование специй в этих целях и
демонстрировала в своих передачах знаменитые "эксперименты".
Знаю, что использование всевозможных, особенно острых и
жгучих приправ в диетическом меню, далеко не всегда приветствуется
врачами. Это связано с тем, что подобные специи для похудения могут
провоцировать некоторые болезни желудка, а также вызывать
чрезмерное раздражение слизистых оболочек.
А что на самом деле? Кто-нибудь реально имеет опыт, который
подтверждает или опровергает использование этих рецептов?
Но психика - дело сложное, и рефлексы могут быть разными... Если после перца в задницу вы будете пару часов бегать, вы можете сжечь немало калорий.